微软于2026年8月18日发布提醒，介绍了一种简单却经常被忽视的Windows系统优化方法：合理管理开机启动项，从而提升电脑启动速度与整体运行效率。
最新信息指出，Windows 11对系统资源的占用需求相对较高，微软目前也在开发新一代性能优化工具，以缓解内存和处理器占用偏高的问题。不过，在相关功能正式上线之前，用户依然可以通过手动设置，对系统卡顿和开机变慢等问题进行明显改善。
最直接的操作入口位于系统设置中：依次进入设置→应用→启动，即可查看并关闭不需要随Windows开机自动运行的软件。这样做能够有效降低系统启动阶段的CPU占用和内存压力，同时还有助于提升笔记本续航表现。
如果想查看更详细的启动项信息，可以借助任务管理器。用户可通过右键点击开始按钮打开任务管理器，或直接按下Ctrl+Shift+Esc快捷键进入，然后切换到“启动”选项卡。在这里，系统会完整列出所有已设置为开机启动的应用程序，并逐一标注对应的启动影响等级。
启动影响通常分为以下三类：
- 已禁用项目：显示为“无”。
- 尚未完成评估的项目：显示为“未计量”。
- 已完成评估的项目：根据启动时的CPU耗时和磁盘读写量划分为低、中、高三级。其中，
- “低影响”：表示CPU占用低于300毫秒，且磁盘活动量少于292KB。
- “中影响”：表示CPU耗时在300毫秒至1秒之间，或磁盘活动量处于292KB至3MB之间。
- “高影响”：表示CPU耗时超过1秒，或磁盘活动量大于3MB。
需要注意的是，启动影响等级较高，并不意味着这类程序一定要关闭。例如杀毒软件、安全防护工具、核心驱动以及硬件监控程序等，通常需要在开机时立即运行，才能保证系统稳定性和功能完整性，盲目禁用反而可能导致异常。
更推荐的做法是，优先检查那些被标记为高影响、但用户在开机后实际上很少使用的软件，将这类程序的开机启动关闭。这样操作只是阻止软件自启动，并不会卸载应用本身；如果后续有需要，也可以在任务管理器中随时重新启用对应启动项。
此外，微软还提供了手动添加启动程序的方法：首先，右键点击「开始」，选择「运行」；在运行对话框中输入shell:appsfolder并回车，打开全部应用列表。接着，再次右键点击「开始」，选择「运行」，输入shell:startup并回车，调出当前用户的启动文件夹。随后，将目标应用从应用列表窗口拖入启动文件夹即可。若希望某个程序对所有账户都生效，可在第二次运行对话框中，将shell:startup替换为shell:common startup，这种方式更适合多用户共用设备的使用场景。
