支撑与阻力交易是技术分析中最基础的概念之一，几乎每一种交易策略都会或多或少地用到它。
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简单来说，它的核心逻辑是：如果价格在某个水平多次上涨后回落，那这个水平就是阻力；如果价格多次下跌后反弹，那这个水平就是支撑。 基于“历史往往会重演”的思路，交易者会在这些关键位置寻找入场和离场的依据。
支撑和阻力是什么？
“支撑”指的是价格在某一区域有足够的买盘支撑，如果支撑有效，价格很可能会向上反弹。
“阻力”指的是价格在某一区域遇到较大的卖盘压力，如果阻力有效，价格很可能会向下回调。
支撑和阻力实际上反映了买卖双方（也就是多空双方）在这个价格区间内的博弈结果。
例如下图中，支撑表现为价格向下“插针”后迅速拉回，阻力则表现为价格向上“插针”后被压制。成交越密集的区域，支撑或阻力的有效性通常越强。
需要注意的是，支撑和阻力并不意味着价格绝对不能触碰，而是说在K线收线时，价格往往会被拉回到该水平以上或以下。盘中间出现的插针，很多时候只是在测试支撑或阻力的强度。
图中的横线就是支撑和阻力线。当价格在线以上时，这根线就成了支撑；当价格在线以下时，这根线就成了压力。
支撑和阻力的意义
支撑和阻力不依赖任何技术指标，仅靠裸K线图就能判断出来。这一点让它们显得很纯粹。
它们反映的是市场上多空双方力量的真实平衡与转折，不像某些技术指标容易失真或过度主观。
当支撑出现时，说明多头正在逐步消化抛压，可能酝酿反击；当阻力出现时，说明空头在逐步压制买盘，可能酝酿砸盘。
简单来说，交易者寻找支撑是为了做多，寻找阻力是为了做空。
支撑和阻力怎么用
怎么画出支撑和阻力
肉眼观察图表，如果价格在一段时间内走平，这通常就是支撑或阻力位。它意味着多空双方在这一带密集博弈，暂时难分胜负。
具体画法：把图表切换到分时图，将两个以上的波峰连起来得到阻力线，将两个以上的谷底连起来得到支撑线。
实际操作中会遇到两个问题：
a、一个水平的密集成交区，理论上既可以当作支撑也可以当作阻力。一般来说，选择插针次数较多的一方作为主要参考——向下插针多时就画支撑，向上插针多时就画阻力。同时要留意走势的延续性：跌势中容易继续跌，涨势中容易继续涨。
b、波峰和谷底往往不止两个，连接A点和B点得到一条线，连接C点和D点又得到另一条线。别太教条。支撑和阻力本质上是一个筹码和情绪区间，价格差不多就行。毕竟我们看的是“收线”，而且止损本身通常也有1%～2%的空间，足够容纳这种模糊性。
分时图中波峰相连和谷底相连，就形成了支撑和阻力。
怎么利用支撑和阻力来开单
a、默认支撑和阻力有效——即支撑会撑住价格，阻力会压住价格
在支撑位上方做多，如果收线跌破支撑则止损，同时可以把上方的阻力位作为部分止盈目标。
在阻力位下方做空，如果收线突破阻力则止损，同时可以把下方的支撑位作为部分止盈目标。
这个策略简单、明确，也比较实用。
b、支撑或阻力失效了怎么办？收线跌破支撑之后，原来的支撑会变成新的压力；收线突破阻力之后，原来的阻力会变成新的支撑
多空博弈是动态的，此一时彼一时。支撑变成压力后，可以背靠压力做空；阻力变成支撑后，可以背靠支撑做多。既可以在突破当时直接开单，以价格收回去为止损；也可以等价格回踩测试后再开单，同样以收回去为止损。
图中左边和右边的压力在突破后变成了支撑，中间的支撑在跌破后变成了压力。
c、注意避免在支撑位上做空，在阻力位上做多
这样做胜率通常很低，而且盈亏比也很差。就算方向对了，也赚不到多少（大部分利润出现在跌破支撑后做空、突破阻力后做多的阶段，可以等那时候再入场）。而方向错了的话，亏损可能很大，因为止损都不太好设置。
支撑阻力的局限性
比较聚焦在当下的多空博弈平衡与转折，容易忽略前后走势的延续性。
在下跌趋势中间出现横盘，从支撑阻力角度看是支撑，但很多时候横盘一段时间后会继续下跌。上涨趋势同理，看起来是阻力，但横盘一段时间后往往会继续上涨。毕竟，涨势中容易继续涨，跌势中容易继续跌。
看起来像“纸糊的”
一方面，价格本身具有模糊性——盘中会有大量插针，如果你的止损空间没有留出至少2%，很容易被无意义的扫掉。另一方面，支撑和阻力是动态转换的：本来是支撑，跌破了就变成阻力；本来是阻力，突破了就变成支撑。正所谓“是非成败转头空”，多空强弱随时可能逆转。
风险提示：本文内容仅为技术知识分享，不构成任何投资建议或交易指导。支撑与阻力交易涉及市场风险，历史表现不代表未来结果。在实盘操作前，请充分了解相关风险，并根据自身情况谨慎决策。所有交易策略均可能产生亏损，切勿投入超过自身承受能力的资金。如需准确的市场数据和最新信息，请以官方公告、交易所页面或实时行情平台为准。