使用超级简历制作ATS友好型简历只需三步：第一，关闭文本框布局，确保简历内容为线性结构；第二，在工作经历模块中逐条填写信息，并拆分为3–8条以动词开头的短句；第三，导出时开启ATS优化PDF模式，同时关闭嵌入字体和水印。

如果想让用超级简历生成的简历被企业ATS简历筛选系统准确识别，就必须避开常见的排版陷阱，并保证结构化信息能够被顺利提取。若只是直接套用模板而不做调整，ATS很可能会把工作经历误判为技能内容，或者把项目时间识别成公司名称，影响简历通过率。

删除所有文本框和文本框式排版

打开超级简历编辑器 → 点击左侧「样式」→ 找到「布局」选项 → 关闭「启用文本框布局」开关。

这一步一定不能省略。大多数ATS系统无法正确解析浮动文本框中的文字，即使你填写的是规范字段，也可能被当成图片文字直接忽略。关闭后，整页内容会自动转换为线性流式结构，这是ATS读取和提取简历信息的基础条件。

用「工作经历」模块逐条填写，禁用自由段落粘贴

方法一：在「工作经历」模块中，点击「添加经历」→ 依次填写【公司名称】、【职位】、【起止时间】、【工作内容】四个字段。

方法二：复制已有的工作经历内容 → 粘贴到「工作内容」输入框（非正文区域）→ 系统会自动按照句号/分号拆分为带圆点的要点列表。

【工作内容必须拆分为3–8条独立短句，每条都以动词开头，且长度不要超过2行】。ATS主要依靠“动词+名词”的组合来匹配岗位关键词，若使用大段文字描述，不仅容易导致关键词被截断，还会削弱关键词权重，影响简历筛选效果。

导出前强制切换为「ATS友好PDF」模式

首先，点击右上角的「导出」选项，然后选择「PDF格式」；
接着，在弹出的窗口中勾选「启用ATS优化（纯文本结构）」；
之后，取消勾选「嵌入字体」和「添加水印」这两个选项；
最后，点击「生成PDF」按钮，即可下载文件。

普通PDF导出通常会保留字体渲染路径和图层信息，ATS在解析时非常容易出现内容错位、字段识别错误等问题。而ATS友好模式会强制将所有内容转换为底层文本流，即使企业系统没有安装对应字体，也依然能够正确读取和提取简历内容。如果这一步漏选，那么前面做的ATS简历优化基本都会失去意义。