封面比例必须卡在4:5，后期裁剪基本救不回来

第一步，在导出之前，点开右上角【项目设置】→【画布尺寸】→选择【4:5（小红书专用）】。这个选项不是摆设，它会实时重排画面中的所有元素位置，确保人物主体居中，字幕和重点文字不会被裁边，更符合小红书视频封面尺寸要求。

第二步，导出前一定要预览封面帧——把时间轴拖到第0.8秒并暂停，看系统是否自动定格在数字人微笑、手势展开的瞬间。度加AI通常默认截取首帧，但首帧很容易出现加载黑屏、闭眼、表情僵硬等问题，封面模糊、人物状态不好，90%都和首帧误选有关。

第三步，如果自动定格不准确，就手动点击【关键帧标记】，在满意画面处点+号，再勾选“设为封面帧”。这一步如果省略，最终封面里的人物很可能偏左或偏上，缩略图展示时甚至只剩半张脸，严重影响点击率。

文案里尽量别出现“AI生成”，标题少用技术类词汇

方法一，用更像真实分享的“闺蜜口吻”重写标题。比如把“度加AI一键生成护肤教程”改成“被追着问链接的早C晚A流程！手把手教你怎么搭不翻车”。小红书算法会重点扫描标题中的“AI”“一键”“生成”等词，这类词更容易触发低质内容或营销感过重的标签。

方法二，正文第一句一定要带真实场景锚点。例如：“上周陪我妈做皮肤检测，医生指着我下巴说‘你这屏障修不好’……回家我就试了这个法子。”如果文案里没有明确的时间、人物和冲突场景，就很容易被判定成模板化内容，从而影响自然流量分发。

方法三，首条评论建议用固定格式发截图+说明。截图最好是度加AI编辑界面左上角带“度加AI”logo的完整操作面板，评论可以写：“用的是度加AI做的演示视频，所有步骤可复刻（附操作界面）”。平台通常更认可这种透明说明方式，不但不会明显减分，反而有助于提升内容可信度。

封面文字尽量手写，别直接套系统字体

导出4:5视频后，先别急着上传。可以用美图秀秀或醒图打开视频第一帧→点击【涂鸦笔】→选择“仿手写”笔刷（不要选“圆体”“思源黑体”）→手写3～5个关键词，比如“油皮亲妈”“3步搞定”“不用早八”。

小红书后台会识别字体特征，系统字体覆盖率超过70%，就更容易触发“非真人创作”模型。手写字哪怕稍微歪一点，也通常比过于工整的宋体、黑体更容易通过，实际表现会更自然。

注意：文字位置尽量放在封面上半部的黄金分割区域内，同时避开右上角平台打标区域（距右边缘≥120px）。否则系统可能自动叠加“AI生成”水印，直接影响封面点击率和整体曝光表现。