注意：整个流程必须严格按顺序操作——先上传合规图像，再配置运动参数，最后触发渲染。任何一步出错或权限不足都会导致生成中断，而且免费额度每次只能生成4秒，别指望一口气出长片。

具体来说，你需要用一张静态图片在Runway上生成4秒动态视频，前提是上传合规图像、配置运动参数、触发渲染，这三步缺一不可。免费账户每次只能输出4秒，别想着一次搞定8秒。

上传图片并确认模型可用性

打开 https://app.runwayml.com 并登录账号，点击首页的「Start Generating」，然后在工具页选择「Gen-2」或「Gen-3 Alpha」。如果选Gen-3，记得先确认右上角头像→Billing & Plans中已经启用了Pro订阅，否则白忙活。

接下来点击中央区域的「Upload image」，拖入PNG、JPG或WEBP格式的文件。这里有个硬性门槛：文件大小必须小于10MB，分辨率建议不超过1080p，超限的话上传会失败，而且系统不会给你任何提示，只能干瞪眼。

上传成功后，界面会自动跳转到编辑页，左侧显示原图缩略图，右侧就是提示词输入框。

填写动态提示词并启用Free Preview

在右侧文字框中输入英文运动描述，比方说：“leaves rustling gently, soft breeze moving across the surface, shallow depth of field”。注意：必须删除所有中文字符、全角标点、emoji以及括号嵌套，只保留标准ASCII单词和空格。一旦出现中文或特殊符号，系统会直接报错终止流程，没商量。

输入完毕后，点击左下角的「Free Preview」按钮——系统会生成4张候选首帧图，从中选一张最符合你构图预期的，这张帧将作为视频的起始画面。

设置镜头运动与局部笔刷

第一步：点击下方的「Camera Motion」展开镜头控制面板，从6种预设里选一个，比如「2: Pan Left」表示画面缓慢左移。

第二步：点击「Motion Brush」展开笔刷菜单，5种颜色分别对应X/Y/Z轴平移、旋转、缩放。涂抹时记得避开边缘10%的区域，否则运动失真会非常严重，画面像喝了假酒。

第三步：每涂完一个区域，必须手动拖动对应的滑块（比如Horizontal强度调至4.2）。如果没调节任何参数，“Generate 4S”按钮会始终置灰不可点击，别傻等。

第四步：如果涂错了，点击橡皮擦图标擦除重绘。同一区域不能叠加两种笔刷，否则运动冲突会导致帧抖动，画面直接崩掉。

生成并下载视频

确认所有参数无误后，点击「Generate 4S」。等待约90秒，进度条走满即生成完成，结果默认为MP4格式，无音频，16:9画幅。

点击生成结果右下角的「Download」图标，保存到本地就完事了。免费账户没办法延长到8秒，也没法开启高清导出，认命吧。