苹果手机无法像部分安卓机型那样支持屏幕“永远亮着”，这一点需要先明确。不过，通过调整几项设置，你完全可以延长屏幕亮起的时间，满足看地图、读文档、展示信息等需求。下面直接介绍操作方法。

1. 调整自动锁定时间

最基础的操作：打开 设置 → 显示与亮度 → 自动锁定，选择一个更长的等待时间，比如5分钟。如果你希望屏幕尽可能久地保持亮屏，就选最长的选项（最大为5分钟）。需要提醒的是，iOS系统出于安全和省电的考虑，不支持无限常亮，最长只能设置为5分钟，这一点无法绕过。

2. 用“引导式访问”强制禁止锁屏

如果你在某个特定App里需要屏幕一直亮着——比如开车导航、阅读电子书、展示演示文稿——可以开启“引导式访问”。具体操作步骤：

• 打开 设置 → 辅助功能 → 引导式访问，开启此功能并设置一个密码
• 进入需要使用的App后，连按三次侧边按钮（或Home键），启动引导式访问
• 在底部选项中勾选“辅助触控”和“计时器”，开始后屏幕就不会自动熄灭了，直到你手动退出

这个方法在不少场景下非常实用，相当于给你提供了一个“临时常亮”的开关。

3. 注意避免误触导致锁屏

一个常见的小问题：手机放在口袋或包里时，距离传感器可能误判，导致屏幕提前关闭。如果你希望屏幕持续亮着，最好让手机保持屏幕朝上，并且不要遮挡顶部的传感器区域。这一点虽然简单，但很多人容易忽略。

4. 启用“全天候显示”（仅限iPhone 14 Pro及以上机型）

如果你的设备是iPhone 14 Pro或更新机型，可以开启“始终显示”功能。锁屏后屏幕并不会完全熄灭，而是以低亮度显示时间、小组件等信息。这与“常亮”不是一回事，但看起来屏幕始终有内容可见，适合需要偶尔瞥一眼信息的场景。设置路径：设置 → 显示与亮度 → 始终显示。

总的来说，苹果出于电池续航和隐私保护的双重考量，限制了屏幕无限常亮的功能。不过，合理搭配自动锁定和引导式访问，基本上能满足大部分需求——导航、阅读、展示，都够用了。