如果你正为即将到来的英语四级考试备考发愁——不清楚从何开始、每天该学什么、如何合理分配时间——其实有个高效的解决方案：WPS灵犀AI。只需将你的考试日期、当前英语水平、每天可利用的空闲时间告诉它，它就能在5分钟内为你生成一份包含时间节点和配套资源的个性化CET-4备考计划表，Excel格式，还可直接导出为PDF打印使用。下面把具体操作步骤详细拆解，照着做就能轻松搞定。

打开灵犀AI并触发学习计划功能

首先打开WPS Office，在顶部菜单栏找到「灵犀AI」图标并点击进入，在专属对话框里输入“帮我制定一个英语四级备考学习计划”，然后发送。请注意：务必在灵犀AI的专属对话框中操作，如果直接在文档空白处右键选择「灵犀AI」再输入，系统会默认关联当前文档内容，生成的结果很可能偏离主题，与学习计划无关。

提供关键信息让AI精准定制

AI会按顺序询问几个关键问题，你依次如实回答即可：

① 目标考试日期（例如2024年12月14日）
② 当前英语基础（如实填写“词汇量约2000”或“刚通过高考水平”）
③ 每天可投入的学习时间（比如“工作日1.5小时，周末每天3小时”）
④ 特别薄弱的环节（勾选“听力理解”“写作表达”，或手动输入“长难句分析总卡壳”）

第④步填写得越具体，AI给出的训练建议就越精准有效。例如，你输入“阅读Part C总是超时”，它就会在备考计划中单独拆解出三步提速训练法，而不是笼统地建议你“多练习阅读”。

获取并调整生成的学习计划

这里有三种实用方法：

方法一：直接使用AI生成的完整计划表
AI会返回一个Excel格式的备考计划表，其中包含日期、时间段、学习任务、配套资料链接（如B站听力精听视频），以及完成状态标记（✅），点击「插入到当前文档」即可保存使用。

方法二：要求AI优化特定部分
如果某天的安排不够理想，直接回复“把第三周的写作训练换成真题仿写，不要模板背诵”，AI会立即重新调整，并标注修改原因——例如“基于你提到写作逻辑较弱，优先训练输出能力而非记忆模板”。

方法三：导出为可打印格式
在生成的计划表上右键，选择「导出为PDF」，勾选“保留超链接”，然后导出。打印出来的纸质备考计划，扫码即可跳转到配套音频或范文，复习时非常便捷高效。