iPhone 14上其实藏着一个非常方便的App快速切换技巧——从屏幕底部边缘左右轻扫，就能在最近使用的两个App之间瞬间跳转。比如你正聊着微信，突然切到相册发张图，发完之后想一秒切回来，用这个操作比点两次屏幕快得多。接下来聊聊具体怎么操作。

快速切换最近两个App

从屏幕底部边缘向左或向右轻扫一下，就能立刻跳转到上一个正在运行的App。这招真的很实用，速度快过点两次屏幕。

记住，这个操作只在当前App活跃时管用，锁屏或主屏状态下滑它没反应。另外，如果你刚打开一个新App，还没切过其他应用，左右扫也是白搭——必须至少已经切换过一次App，系统才会建立起“最近两个App”的上下文记录。

触发区域非常窄，手指必须贴着底边滑，抬高一丁点它就不认了。具体来说，只有底部大约8毫米高度范围内轻扫才有效，所以别太往上抬，贴着最下沿滑是最灵敏的。

进入多任务界面并手动选择

除了快速切换，还有更传统的办法：多任务界面。操作分三步走：

方法一：从屏幕底部向上轻扫，然后停顿约0.5秒，等卡片式后台列表完全展开，再点选目标App。

方法二：同样先向上轻扫停顿进入多任务界面，然后直接左右滑动浏览所有后台App缩略图，找到想用的那个，点一下就能切入。

方法三：在多任务界面中，把某个App的卡片向上轻扫就能彻底关闭它。注意，别手滑把想切换的App误关了，很多人都有过这种经历——想切过去却发现应用被关掉了，还得重新打开。

用App资源库或Dock栏切换

如果你需要切换的App不是“刚用过”的那个，而是最近频繁使用但还没在后台的，可以试试App资源库：

第一步：从主屏幕任意位置向上轻扫（注意不是底部边缘），唤出App资源库。

第二步：左右滑动顶部标签栏，找到“最近添加”或“建议”分类，里面会按时间倒序排列你近期频繁使用的App。

第三步：点击目标App图标，立即启动。这招特别适合从备忘录切到快捷指令这种场景——它们不是你刚用过的App，但确实是你最近常碰的。

另外，Dock栏里的App始终常驻。从任何界面底部向上轻扫停顿后，多任务界面最下方会显示Dock栏缩略图，点它比在后台翻来翻去更直接。