首先给出一个核心结论：TestFlight的外部测试员人数上限为10,000人，而内部测试员上限为100人。这一限制自2017年8月起正式实施，至今未作调整。
外部测试员人数限制
外部测试员最多可邀请【10,000人】，邀请方式非常灵活：可通过电子邮件发送邀请链接，或直接公开发布链接，用户即可加入测试。该名额面向所有非App Store Connect团队成员的测试者，无需开发者账号即可参与。
特别需要注意的是：外部测试的首个版本必须先通过App Review审核，后续版本可免审直接推送。但若某个构建版本超过90天未更新，则会自动失效，无法继续分发——因此版本维护的节奏必须跟上。
内部测试员人数限制
内部测试员的上限为【100人】，且仅限于已拥有App Store Connect访问权限的团队成员，例如账户持有人、管理者、App管理员、开发者或营销人员。也就是说，这100人必须在App Store Connect中配置了相应职能才能被添加。
此外还有一个隐藏门槛：这些账号不能是托管Apple ID（例如Apple校园管理或Apple商务管理中创建的账号），系统会直接拒绝它们接收测试邀请或安装构建版本。内部版本本身无需审核，上传后即可立即分发给群组成员——速度非常快。
实际操作中的名额控制逻辑
第一步：登录App Store Connect，选择目标App，然后进入TestFlight标签页。
第二步：在“外部测试”区域点击“+”新建群组，系统会实时显示当前已分配人数与剩余可用名额。例如，可能显示“已用 3,241 / 10,000”，让你一目了然剩余空间。
第三步：添加测试员时，若输入邮箱后提示“已达外部测试员上限”，说明该App下所有外部群组的总人数已满10,000人。此时若要添加新成员，要么先移除部分现有成员，要么新建一个App来释放配额。
内部群组方面，系统不会实时显示计数提醒。但当你尝试添加第101位用户时，界面会直接禁用勾选框并弹出提示“已达到内部测试员最大数量”——干脆利落，毫无商量余地。
