直接在系统设置里删除铃声

这是最常用也最稳妥的方式，适用于所有通过库乐队导出并设置为来电铃声的音频文件。

先打开手机【设置】→【声音与触感】→【电话铃声】。

在铃声列表中找到你用库乐队制作的那一条——名字通常带“GarageBand”“My Ringtone”或你自己命名的条目。

向左滑动该铃声名称，出现红色【删除】按钮后轻点它。

注意：左滑后一定要点击删除，仅滑动而不点击是不会生效的。

通过库乐队入口进入铃声管理删除

如果你不确定哪一条是库乐队导出的，或者想批量清理多个，这条路能让你看到所有已导出的铃声。

方法一：打开库乐队→底部点【浏览】→长按任意一首已保存的乐曲→选【共享】→选【电话铃声】→进入【您的电话铃声】界面。

方法二：如果当前没打开库乐队，也可以直接从【设置】→【声音与触感】→【电话铃声】→右上角点【编辑】（iOS 17及以上系统）。

进入【您的电话铃声】后，点击右上角【编辑】。

① 每个铃声左侧会出现红色圆点；
② 点击你想删除的那一个红色圆点；
③ 该铃声右侧立刻出现【删除】文字；
④ 点击【删除】，确认移除。

这一步删除的是系统级铃声文件，不是库乐队工程文件，删完后该铃声就不再出现在任何铃声选择列表中。

用爱思助手删除残留M4R文件

极少数情况下，铃声已在设置里删掉，但重启后又莫名出现，或电话铃声列表里显示空白条目——说明M4R铃声文件还残留在系统分区中。

下载安装爱思助手（Windows/macOS），用数据线连接iPhone。

在爱思助手中点【我的设备】→【文件管理】→打开【Purchases】文件夹。

在里面查找所有扩展名为.m4r的文件，尤其注意创建时间与你导出铃声时段吻合的条目。

选中这些M4R文件→点上方【删除】按钮→确认执行。

删除后务必重启iPhone，否则铃声列表可能仍缓存旧状态。