一加手机用户可能都遇到过这样的困扰：晚上躺在床上刷完手机，息屏显示还在那儿亮着，不仅晃眼，还白白消耗电量。更让人担心的是，OLED屏幕长时间显示静态内容，会不会留下残影？其实，ColorOS系统早就考虑到了这个问题，提供了一个相当实用的定时启停功能。不过，这个功能需要ColorOS 12.1及以上版本才完整支持，一加8及更早机型可能找不到「定时开启」选项，这一点需要特别留意。
想让息屏显示只在白天或特定时段自动亮起，避免夜间误触、减少屏幕残影风险，同时兼顾省电与信息可读性，其实操作很简单。系统直接支持定时启停，但前提是系统版本要符合要求。具体操作路径如下：
设置息屏显示的常亮时间段
第一步：进入【设置】→【个性化定制】→【息屏样式】。
第二步：点击【息屏显示常亮】。
第三步：选择【定时开启】→手动设定起始时间（例如早上7:00）与结束时间（比如晚上23:00）。
第四步：确认后返回，系统会在指定时段内自动启用全天候息屏，其余时间则完全关闭——注意，这个设置会覆盖“全天显示”模式，而且不依赖抬手感应或通知触发，也就是说，时间一到，屏幕就亮，时间一过，屏幕就灭，非常干脆。
调整息屏显示的触发条件
如果觉得定时开启还不够灵活，或者想进一步省电，可以在【息屏样式】页面，点击【显示模式】→选择「检测到抬腕时显示」或「有新通知时显示」。这两种模式下，息屏内容只在动作或事件发生时短暂亮起，没有固定时间段限制，适合对功耗极度敏感，或者使用非OLED屏幕的用户。简单来说，就是平时不亮，有动静才亮。
强制启用定时功能（ColorOS 12.1–13适用）
如果系统版本支持，但菜单里就是找不到「定时开启」选项，别着急，还有两个办法可以尝试。
方法一：系统搜索直达
在【设置】顶部搜索框输入“息屏常亮”，如果出现快捷入口，直接点击进入配置页，可以跳过层层导航，省时省力。
方法二：ADB命令补全（需电脑）
如果搜索也不行，那可能就需要动点代码了。执行 adb shell settings put secure aod_schedule_enabled 1 这条命令，然后重启手机，【息屏显示常亮】菜单中就会强制显示「定时开启」选项。这个方法适合有一定动手能力的用户，操作前记得备份数据。
