在实际使用AI对话时，不少用户都会遭遇一个棘手问题：Token配额耗尽，导致后续回复被截断或模型回答偏离主题。不要指望AI自动优化——你需要主动干预，手动管理上下文长度。

使用阶跃AI进行多轮对话时，长长的Prompt会让Token快速消耗殆尽。被动等待系统自动裁剪通常效果不佳。正确做法是：主动控制上下文，而非被动等待。

识别当前上下文中的冗余信息

首先查看对话历史面板。逐一浏览过往消息，重点标记重复提问、模型反复确认，以及“好的”“明白了”“谢谢”等缺乏实质内容的礼貌用语。

另一个容易被忽视的问题是：那些已被后续消息推翻或覆盖的中间结论——它们占据着Token位置，却早已失效。务必删除。

操作十分简便：每条消息右侧都有一个「删除」图标，点击即可移除单条记录。不要犹豫，果断删除。

用摘要替代原始对话片段

将连续3～5轮问答浓缩为一句事实陈述，可大幅提升效率。举例说明：
“用户问天气→模型查北京→用户说不是北京是上海→模型查上海→用户确认”
直接压缩成一句：“用户需查询上海今日天气”。

当然，如果你不想手动压缩，阶跃AI内置了摘要功能。在输入框中输入 【/summarize】，按下回车，系统会自动生成当前上下文的摘要。将结果复制到新Prompt开头，再清空历史记录即可。

请注意一个重要细节：/summarize 只对最近10轮对话生效，超出范围的对话不会被纳入摘要。因此，务必先手动清理那些久远且无关的对话记录。

分阶段构建精简Prompt

这是整个优化流程的核心环节。分为五个步骤，每个步骤都有其独特技巧。

第一步：提取核心指令

从首次提问中，提取出不可省略的动作动词和关键对象。例如“对比A和B的优缺点”是核心指令，而“请问你能帮我看看吗”这类客套用语，应直接删除。

第二步：固化角色设定

避免多次重复“你是一个资深产品经理”之类的角色设定。用一行声明即可，例如“角色：资深产品经理”，置于Prompt最开头。一次到位，简洁高效。

第三步：替换变量占位符

将频繁出现的具体数值、名称、日期替换为{product_name}、{target_date}等占位符。后续只需传入新值，整个Prompt无需重写。

第四步：移除模型自我指代语句

“作为AI助手”“我将为您…”这类自我指代表述，应全部删除。阶跃AI默认了解自身身份，这类语句纯粹浪费Token。

第五步：验证精简效果

将压缩后的Prompt粘贴到新对话窗口，发送，观察首句回复是否准确承接你的意图。如果出现偏离，说明关键约束条件被误删，需要回去补充完善。