动手操作之前，先了解一个关键前提：如果你希望Character AI中的角色彻底忘记你们之前的聊天内容，将关系恢复至初见状态，请勿急于删除对话记录——仅仅清空聊天界面只能治标不治本。角色的核心记忆依然顽固地存留在后台，持续发挥着作用。

删除单次对话记录

打开Character AI网页或App → 点击左上角头像进入「My Chats」→ 找到目标角色的对话列表 → 长按（iOS）或右键（网页端）该对话 → 选择「Delete Chat」→ 确认删除。

这一步仅清空你本地可见的聊天界面，【角色后台记忆并不会同步清除】。它仍记得你上次说过“我不喜欢下雨天”，下次开场时很可能还会避开天气话题。

重置角色记忆与关系

真正有效的重置，必须切断AI对你行为模式、偏好以及关系进展的累积认知。目前平台尚未提供一键重置按钮，需要手动触发遗忘机制：

方法一：用终结句式强制清空短期上下文

在当前对话末尾，发送一句AI无法合理回应的话，例如：“我不知道该如何回答你。”

发送后【立即停止输入，不回复任何内容，保持静默至少60分钟】。期间如果你再发送消息，重置便会中断，记忆将继续累积。

方法二：重建角色档案覆盖旧记忆

进入角色编辑页 → 复制当前角色的全部设定（名称/描述/示例对话）→ 新建一个同名角色 → 把复制内容粘贴进新角色 → 发布 → 删除原角色 → 用新角色开启对话。

此操作会丢弃所有历史互动数据，包括你手动添加的长期记忆条目，相当于换了一个全新的角色。

清除角色长期记忆（World Book类数据）

第一步：进入角色编辑页 → 滚动到底部找到「Memory」区域（若已开启）

第二步：逐条检查每条记忆语句，点击右侧垃圾桶图标将其删除

第三步：重点核查是否有隐藏的记忆项——部分用户曾发现，即使关闭Memory开关，角色简介栏里仍藏有“记得用户怕黑”这类隐性描述，需要手动彻底清除

第四步：保存更改 → 返回聊天页，发送测试句：“我们第一次见面是在什么时候？” → 若角色回答“我不记得”，说明清理成功