睡前刷B站，是不少人的固定习惯，但看着看着就睡着了，手机还在继续播放，既损耗电量又容易发热，还会影响睡眠质量——这种情况相信你并不陌生。好在哔哩哔哩App内置了一个非常实用的“定时关闭播放”功能，专门针对夜间观播、助眠场景设计。简单来说，就是让视频到点自动停止，设备进入休息模式，人也安然入睡。

操作指南（精简版）

第一步，打开哔哩哔哩App，点击底部导航栏右下角的【我的】，进入个人中心界面。

第二步，在个人中心右上角找到齿轮状的【设置】图标，点击进入系统设置页面。

第三步，在设置列表中向下滚动，找到【定时关闭】这个选项，点击进入专属配置页面。

第四步，页面默认会提供几个预设时长，例如15分钟、30分钟、60分钟。如果你希望更精确地控制，可以点击【自定义】，手动输入所需的分钟数。

第五步，在弹出的时间调节面板中，拖动滑块或直接输入数字（支持1到180分钟之间的任意整数值），确认后点击【完成】保存设置。操作到此结束。

哔哩哔哩App之所以能成为兼顾娱乐与实用的主流视频平台，除了海量优质内容，这些细致入微的功能设计才是真正的加分项。无论是沉浸式追番、专注学习课程，还是刷短视频打发时间，B站定时关闭功能都能适配不同的使用场景。尤其适合注重规律作息的人群——一键设定，到点自动停播，既节能护机，也守护优质睡眠。说实话，这个功能用好了，能省心不少。