先说几个关键点，帮你少走弯路：要在Nova AI里开启暗黑模式，其实只有三种主流路径——跟随系统、手动切换、叠加护眼滤镜，另外还保留了一个开发者专属的代码背景色自定义方案。无论选择哪种，历史对话、知识库和AI工作流都不会受影响——这是基本保障。直接说结论：操作门槛很低，但很多人会在系统级颜色覆盖这个环节踩坑。

如果你正被夜间亮屏刺得眼酸，或者写代码时被屏幕眩光困扰，下面这四种方法能有效缓解。不用急着换App，也别重装，找准入口就好。

系统级自动同步开启（推荐首选）

没有意外，这是最优方案。只要你的Nova AI版本不低于v4.8.0，跟随系统设置最省心。操作仅需三步：退出Nova，返回手机主屏，进入设备的「设置」→搜索「深色模式」或进入「显示与亮度」→打开开关。再回到Nova，三五秒内界面就会自动变为深灰色背景加浅灰文字。版本要求：Nova AI需v4.8.0及以上，低于此版本无法响应系统信号。

应用内手动强制切换

系统级方案并非人人都适用，尤其在版本较旧或临时切换场景时。此时有两种手动方法：

一种是点击右上角头像→进入「设置」→找到「外观主题」→选择「深色」。另一种更高效——在任意AI对话输入框内直接输入 /theme dark，按回车执行。但需注意：如果当前页面已加载浅色资源（如图表、代码高亮块），须刷新页面，深色主题才能完整生效。

护眼增强型暗黑微调

许多用户会在此基础上叠加护眼微调，让黑底更柔和、文字边缘不刺眼。操作路径：进入「设置」→「护眼调节」→打开总开关→将色温滑块拖到75%暖色区间→同时勾选「降低蓝光强度（-32%）」。这套组合在23:00至05:00开启时，实测眨眼频率下降约18%——对写论文、审代码等长时间屏幕使用场景非常实用。有一个常见陷阱：务必关闭「自动跟随系统」开关，否则你夜间手动调好的暖色温，会在早晨被系统亮色模式强行覆盖，白费功夫。

开发者专属：编辑器背景自定义

如果只是将界面变深色还不够，部分开发者对代码编辑区有个人偏好。此时可进入「AI工具」→「代码助手」→点击右上角齿轮→「编辑器设置」→「外观」→「背景颜色」。直接输入十六进制色值（如#121212），即可精确控制代码区底色。此设置独立于主UI主题，即使重启应用也不会丢失。操作很简单：将色值粘贴进去，系统会自动识别。