在 Ubuntu 系统中，telnet 实质上是一种“裸奔”协议。它在数据传输过程中完全不进行加密，意味着所有数据都会像明信片一样在网络上完全暴露，任何有心人都能轻易截获甚至篡改内容。那么应该怎么解决呢？答案是使用 SSH（Secure Shell）协议来替代它。

SSH 本质上是一种加密的网络传输协议，专门用来取代 telnet 这类不安全的远程登录工具，提供安全的远程访问以及其他网络服务。若想在 Ubuntu 上启用 SSH 加密传输，操作其实非常简单，按照以下步骤执行即可：

首先，安装 SSH 客户端。打开终端，运行以下命令：

sudo apt update
sudo apt install openssh-client

接着，使用 SSH 连接到远程服务器。在终端中输入下面的指令，注意将 your_username 替换为远程服务器的用户名，remote_server_ip 替换为实际的 IP 地址：

ssh your_username@remote_server_ip

如果是首次连接，系统会提示你接受远程服务器的公钥。接受之后，再输入密码（如果需要的话），数据便会开始加密传输，这一步至关重要。

至于文件传输，可以借助 SFTP。SFTP（SSH File Transfer Protocol）是一种基于 SSH 构建的安全文件传输协议。使用起来也很直观，直接像下面这样连接：

sftp your_username@remote_server_ip

连接成功后，你便可以使用 SFTP 提供的命令进行文件上传、下载和管理，整个过程全程加密。

总而言之，若想实现在 Ubuntu 下的加密传输，SSH 和 SFTP 是最直接、最稳妥的替代方案，比 telnet 可靠得多。从安全角度出发，这也是当下行业内的标准做法。