苹果手机的屏幕录制功能，其实有一个容易被忽略的细节：录屏是系统内置的原生功能，无需下载任何第三方应用程序。操作步骤虽然简单，但关键前提必须牢记——首先要将录屏按钮添加到控制中心。另外，录制时若未开启麦克风，则只能捕获画面，无法收录环境声音。录制完成的视频文件会自动保存至照片App的视频分类中，查找十分便捷。

简单来说，苹果手机的软件录屏调用的是系统级录屏功能，并非通过安装某个“录屏App”就能独立完成。因此，第一步必须让录屏按钮出现在控制中心内，后续操作才有实际意义。

第一步：将录屏按钮添加到控制中心

依次进入【设置】→【控制中心】→向下滑动，在“更多控制”列表中找到【屏幕录制】→点击左侧的绿色加号，将其添加到上方的“包含的控制”中。

这一步是基础中的基础。如果遗漏了该步骤，下拉控制中心时根本看不到录屏图标，后续所有操作都会徒劳无功。

开始录屏并确保录制到声音

从屏幕右上角向下滑动，呼出控制中心。找到灰色的圆形录屏按钮（图标是一个小圆点●），长按该按钮，会弹出一个选项面板。

这里有两种方法可以确保录制到声音：

方法一：在弹出来的面板上，点击右上角的麦克风图标，使其变为红色，同时显示“麦克风开启”。然后再点击【开始录制】。

方法二：如果长按后面板上直接显示“麦克风：开启”，说明麦克风已处于待命状态，直接点击【开始录制】即可。

这里有一个特别容易踩坑的细节，必须强调：如果麦克风图标没有变红就点击开始录制，那么录出来的视频必然没有声音。这个步骤是区分“有声音”和“无声”的关键开关，很多用户第一次操作时就是因为忽略了这一细节，结果白忙一场。

录屏过程中临时开关麦克风

开始录制后，屏幕顶部的状态栏会出现一条红色条纹，同时显示“正在录屏”的提示条。

点击这条红色条纹，会进入录屏控制页面。在这里可以随时点击麦克风图标，切换环境音的采集状态。无论是想中途静音，还是临时补录一段人声解说，都可以在此操作。

该操作不会影响当前的录制进程，视频流也不会中断。对于需要边录边讲解、或者突然想屏蔽背景噪音的场景，这个临时开关功能非常实用。

停止录制与查找录屏文件

录制结束后，停止方法有两种：

① 重新打开控制中心 → 点击正在闪烁的红色录屏按钮 → 弹出确认框 → 点击【停止】。

② 或者直接点击屏幕顶部的红色状态栏 → 进入控制页 → 点击【停止录制】。

录屏文件会自动生成MP4格式，并保存在【照片】App中。具体位置是：【图库】→【视频】分类下。文件默认命名为“屏幕录制 YYYY-MM-DD HH.MM”格式，按日期时间排列，查找起来一目了然。