三星手机自带的护眼模式非常实用，无需安装任何第三方应用，通过系统设置即可轻松开启。下面详细介绍几种开启方法，无论你喜欢手动操作还是追求便捷，总有一招适合你。

想要快速减少蓝光辐射、缓解夜间眼部疲劳？三星手机的系统原生护眼功能即可实现，操作步骤简单明了，稳定性高。

通过设置菜单标准路径开启护眼模式

这是最为可靠且功能全面的方法——支持同步调节色温和设置定时计划，适用于所有搭载One UI 4.1及以上版本的S系列、A系列、Z系列机型。

1、解锁手机，在主屏幕或应用程序列表中找到并点击【设置】图标。

2、向下滚动，找到并点击【显示】选项（部分旧版本系统可能显示为“显示屏幕”，但位置大致相同）。

3、在显示设置页面中，点击【眼睛舒适度保护】（One UI 6.0之后统一命名，旧版本可能仍称为“护眼模式”，功能完全一致）。

4、将顶部的开关滑动至开启——屏幕会立即呈现暖黄色调，表示蓝光过滤功能已生效。

5、如需调整过滤强度，可点击【色温】滑块：向右拖动增加暖色浓度，蓝光过滤效果更强；向左拖动则减弱。默认中间位置已能满足多数需求，但若白天在户外感觉屏幕过于偏黄，可手动向左调整。

通过控制中心快捷开关即时开启

此方法非常适合光线条件突然变化的场景——例如从户外进入室内光线较暗处，或在睡前需要快速开启护眼模式，一键即可切换。

方法一：下拉通知栏（控制中心）→在快捷图标区域找到眼镜图标或太阳与眼睛的组合图案→轻点一次即可开启（图标亮起表示功能已启用）。

方法二：若未找到该图标→长按控制中心空白区域进入编辑模式→在可用图标列表中找到【眼睛舒适度保护】→将其拖拽至快捷栏顶部区域→松手即可完成添加。

【注意】首次添加后，请至少触发一次开关，系统才会在后台加载色温调节服务，否则可能出现点击无响应的现象。

利用设置内搜索功能快速直达

如果记不住具体的菜单层级，或者平时需要频繁切换不同设置，直接使用搜索功能最为高效。

1、打开【设置】→点击顶部的搜索框。

2、输入“护眼”或“蓝光”等关键词。

3、在搜索结果中点击【眼睛舒适度保护】选项，即可直接跳转到功能开关页面。

这一步非常简便，输入关键词即可快速定位，比逐层查找菜单要快捷得多。

设置定时自动开启与关闭

如果你经常忘记手动切换，这个功能非常实用——可以让护眼模式在特定时间段（例如每晚19:00至次日7:00）自动运行，长期使用对眼睛更友好。

第一步：进入【设置】→【显示】→【眼睛舒适度保护】。

第二步：点击【定时开启】→选择【自定义时段】或【日出至日落】。

第三步：如果选择【日出至日落】，必须提前开启定位服务，否则系统无法获取本地的日出日落时间，该选项将变为灰色不可用。

第四步：设置完成后返回，开关右侧将显示“定时已启用”，图标常亮表示计划已成功激活。