对于《放开那妖怪》的零氪玩家而言，前期资源获取与阵容搭配是最核心的攻略方向。游戏内置了连续签到、互动小游戏返利、等级成长礼包等丰富福利，只需按节奏推进，不充值也能打下坚实基础。

零氪玩法下，阵容构建需有所克制——双核心配置已是上限，三核以上会严重拖累资源分配。推荐的核心输出组合为孙悟空与玉帝：孙悟空可通过累计抽卡100次后自选获得，玉帝作为第二核心补位。若在自选节点前已通过常规抽卡获得孙悟空，则优先自选玉帝；反之则锁定孙悟空。至于杨戬与哪吒，暂不建议放入自选名单，留着后续概率抽取更划算。

在成型阵容凑齐前，可先用过渡阵容推进主线：猪八戒站前排抗伤，嫦娥负责治疗，龙王与龙太子组成双输出轴，第五个位置根据关卡需求灵活补控制或副输出。同时积极参与限时活动、排行榜挑战及阶段目标奖励——按此节奏，通常两到三天即可组建出一套能打的基础S级阵容。

整体来看，《放开那妖怪》的零氪玩法更注重可持续性，而非爆发式成长。后续围绕已获取的核心角色逐步扩展，最终可达成以孙悟空、菩提祖师、玉帝、西王母、观音为核心，再搭配一名功能型角色的六人满配阵容——这基本是零氪条件下所能触及的理论战力天花板。