1. 使用Style raw（原始样式）

在Midjourney中，加上--style raw参数，能帮你大幅提升图像的摄影真实感。简单来说，这个参数会让模型减少自身的美学滤镜，产出更像真实相机拍出来的画面。想要生成自然逼真的人物肖像，这个参数几乎是必备项。

2. 尽量减少风格化

如果你想得到“普通路人”级别的照片，风格化值（--s）就得往低了调。比如设为--s 50，而不是常用的200或400。高风格化值会让画面更精致、更艺术，但我们要的是“不那么艺术”，所以压低风格化，让图像更贴合提示词本身的内容。

a photo of a young Chinese woman against the backdrop of a beautiful park –ar 4:5 –style raw –s 50
一张以美丽公园为背景的年轻中国女子照片 –ar 4:5 –style raw —s 50

只靠上面这两个参数，已经能产出相当自然的图像了。但别急，还有更给力的招数。

3. 包括化妆、滤镜等负面提示

很多AI人像之所以显得“假”，源头在于过度修饰的皮肤和光线。在负面提示（--no）里加上makeup、filters、Photoshop这类词，能有效压制这些人工痕迹。注意，一定要放在--no后面，用逗号隔开多个关键词。如果你在正面提示里直接写“不化妆”，Midjourney大概率会忽略“不”，然后给你生成浓妆艳抹的人物——这是老玩家踩过的坑。

a close-up photo of a young Chinese woman in a beautiful park, very natural, everyday life –ar 4:5 –no makeup, filters, photoshop –style raw –s 50
一位年轻中国女性在美丽公园中的特写照片，非常自然，日常生活 -ar 4:5 –没有化妆、滤镜、Photoshop -style raw –s 50

4. 使用“selfie”（自拍）关键词

把“photo”换成“selfie”，效果立竿见影。自拍视角天然带有非专业感——镜头距离近、角度随意、甚至可能有些畸变，这些细节恰恰是真实感的来源。试试看：

a selfie of a Chinese woman on the beach –ar 4:5 –no makeup, filters, Photoshop –style raw –s 50
一位女子在海滩上的自拍照 –ar 4:5 — 没有化妆、滤镜、Photoshop –style raw —s 50

5. 为照片添加更多“自然”的关键词

最后这一步更像调味料：在提示词里补充natural、everyday life、authentic等词汇。它们的影响力不如前面几个参数那么大，但有时候就是那最后一点细节，能让整张图活起来。

a selfie of a Chinese woman on the beach, natural, everyday life –ar 4:5 –no makeup, filters, Photoshop –style raw –s 50
一位中国女子在海滩上的自拍照，自然、日常 –ar 4:5 — 没有化妆、滤镜、Photoshop –style raw —s 50

把这五个技巧组合起来，基本就能生成看起来像普通手机随手拍、没有刻意摆拍痕迹的人像。下次出图时不妨试试，你会发现AI其实也可以很“接地气”。