许多 iPhone 用户可能都经历过这样的困扰：在 App Store 浏览应用时，视频突然自动播放，不仅消耗流量，还打断浏览节奏。实际上，苹果为这一问题提供了三个独立的设置选项，分别对应 App Store、系统界面以及 Safari 网页，逐一关闭即可有效解决。下面直接分享具体操作步骤。

先快速列出三个核心操作路径：

一、设置→App Store→视频自动播放→关闭；

二、设置→辅助功能→动态效果→自动播放视频预览→关闭；

三、Safari 中访问网站→AA 图标→网站设置→自动播放→不允许。

如果发现 App Store 或系统界面中视频经常自动出现，影响使用体验并消耗流量，通常是这几个功能在起作用。下面逐步拆解关闭方法。

一、关闭 App Store 视频自动播放

App Store 中的应用推荐视频默认会自动播放，这一设置与系统其他动态效果完全独立，需要单独关闭。关闭后，只有用户手动点击视频时才会开始播放，不会再突然出现。

具体操作：打开 iPhone【设置】，向下滑动找到【App Store】并点击进入，在页面中找到【视频自动播放】选项，点开后选择关闭即可。

二、关闭系统级自动播放视频预览

在 iPhone 的“辅助功能→动态效果”中，隐藏着一个“自动播放视频预览”开关，它控制着相册预览、通知横幅、Siri 建议等界面中的短视频自动播放。将其关闭可以进一步阻止系统擅自播放视频。

操作路径：进入【设置】→【辅助功能】→【动态效果】，在列表中定位【自动播放视频预览】，将开关向左拨动至灰色（关闭）状态即可。

三、限制 Safari 网页视频自动播放

Safari 浏览器默认允许网页中的视频在静音状态下自动播放，但可以通过网站设置单独禁用。此方法仅对指定网站生效，不会影响其他网页，非常适合对付那些频繁自动播放视频的站点（例如视频平台、微博等）。

操作很简单：在 Safari 中打开目标网站，点击地址栏左侧的AA 图标，选择【网站设置】，在媒体设置中将【自动播放】改为不允许自动播放。完成。

这三个方法彼此独立，根据需要关闭即可。如果希望 iPhone 彻底停止视频自动播放，建议三个选项全部执行一遍。