在夜晚或暗光环境下开启此功能，屏幕色温明显变暖，视觉上柔和许多，不易感到刺眼。

如何完美设置iPhone 17夜览模式？

进入系统设置精细调节，就能完全掌控启动时间和色温，使用体验更舒适。 1. 解锁iPhone 17，在主屏幕找到并点击齿轮状的【设置】图标。 2. 向下滚动，选择【显示与亮度】。 3. 进入后即可看到【夜览】功能入口。 4. 首先，将【设定时间】开关打开。需注意：若此开关未开启，即使通过控制中心点击图标也无法启用夜览。 5. 关键步骤：选择【自定时段】。你可以自定义起止时间，例如20:30至06:00。此方式比系统默认的“日落到日出”更灵活，因为后者依赖定位服务，可能出现开闭时机不准确的问题。如果仍想使用“日落到日出”，需确保定位服务中的“日落日出”权限已开启。 6. 返回夜览主页面，可看到【色温】滑块。建议拖动至左侧约三分之二处，此位置可平衡护眼效果与色彩准确性。若过于偏左，屏幕偏黄严重，影响图片浏览；若过于偏右，蓝光削减不足，护眼作用降低。

通过控制中心快速切换夜览模式

这种方法特别适合临时场景，比如睡前刷视频时屏幕太亮，或会议前需要展示PPT，快速关闭暖色调避免偏色。 **方法一：** 从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心，长按亮度调节条，点击出现的黄色月亮图标即可开启夜览。 **方法二：** 更便捷的方式是将夜览按钮添加到控制中心。路径：设置 → 控制中心 → 自定控制 → 添加“夜览”。完成后，在控制中心直接点击该图标，响应更迅速。 > **一个小提醒：** 若长按亮度条无反应，请检查是否开启了“辅助功能”→“触控”→“触感反馈”→“轻点提示音”。关闭该选项后，长按操作即可恢复正常。

原彩显示与夜览模式搭配使用效果更佳

原彩显示本身不降低蓝光，但能根据环境光线自动调节屏幕白平衡。与夜览模式同时启用，可带来更舒适的视觉体验。 前往【设置】→【显示与亮度】，确保【原彩显示】开关处于开启状态（绿色）。 在不同光源环境下（如台灯、窗边、被窝）观察同一张照片，屏幕白色区域会有细微变化，这是传感器在实时校准白平衡。若仅开启夜览而关闭原彩显示，屏幕可能显得发闷、发灰，影响观感。

利用快捷指令实现个性化护眼时段

系统默认的“日落到日出”无法区分工作日与周末。例如，工作日加班至凌晨，周末希望提前开启护眼，此时可通过快捷指令自定义自动化。 1. 打开【快捷指令】应用，点击右上角“+”创建新自动化。 2. 选择【创建个人自动化】，再点击【特定时间】。 3. 设定一个时间，例如每天20:00。关闭“运行前询问”开关，然后点击“添加操作”。 4. 在搜索框中输入“夜览”，选择【设置夜览】操作，并将开关设置为“开启”。 5. 按相同方式再新建一个自动化，设定早上06:30自动关闭夜览。 如需区分工作日与周末，可分别创建两个自动化：一个触发条件设为“周一至周五”，另一个设为“周六、周日”，各自绑定开启/关闭动作。这样，iPhone 17即可根据作息智能切换护眼模式。