录屏时发现没有声音，确实是一件让人烦恼的事。别着急，我们先从最基础的环节开始排查，一步步来。首先检查手机左侧的静音开关，确保它处于响铃模式（开关拨向上方）；接着按几下音量键，将媒体音量调整到合适的水平——这个动作看起来很简单，但很多人恰恰是卡在这一步。

问题的核心通常在于麦克风音频未被成功激活。苹果手机录屏功能默认不收录周围环境声音，需要用户手动开启。按照以下步骤操作，基本能覆盖所有常见原因。

本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。

一、检查并调整物理开关与音量

物理状态是录制声音的基础。确保所有外部开关和音量设置都已允许声音的输入和输出，这是解决问题最基础的一步。

1、检查手机左侧的静音开关，确保开关拨向上方，让手机处于响铃模式，而非静音状态。

2、按下手机侧面的音量加减键，确认媒体音量已调整到足够高的水平。音量过低的话，录制出来的声音基本听不清。

二、在控制中心启用麦克风权限

录屏功能默认不会开启麦克风录音，必须手动在控制中心的录屏选项里明确激活。这一步操作很关键。

1、从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。

2、找到圆形的“屏幕录制”按钮（内部有一个实心圆点），长按该按钮，直到弹出更多选项菜单。

3、在弹出的界面中，查看“麦克风”图标的状态，点击使其变为开启状态（图标通常会显示为红色），然后点击“开始录制”。

三、验证麦克风硬件与应用权限

如果软件设置正常但仍然没有声音，问题很可能出在隐私权限或麦克风硬件本身。

1、进入“设置”应用，选择“隐私与安全性”，然后点击“麦克风”。

2、在应用列表中找到“屏幕录制”或“控制中心”，确保其麦克风权限开关已经打开。

3、打开“语音备忘录”App，录制一段简短的音频并播放，测试手机底部的主麦克风是否正常收音。如果录不进去，说明硬件可能存在故障。

四、排除外部设备与系统干扰

连接的外部音频设备可能会改变系统的音频路由，而临时性的系统故障也可能导致功能异常。先断开连接再重启，能排除大部分干扰因素。

1、断开所有已连接的蓝牙耳机、音箱或有线耳机，确保手机使用内置麦克风来录制声音。

2、长按侧边按钮和任一音量按钮，直到出现关机滑块，滑动滑块以关闭手机。

3、等待30秒后，再次长按侧边按钮，重新启动设备，然后尝试进行录屏。

五、更新系统或重置设置

如果以上方法都无效，系统版本过低或自定义设置冲突可能是根本原因。可以尝试更新系统或重置设置。

1、进入“设置” > “通用” > “软件更新”，检查是否有可用的iOS系统更新，并立即下载安装。

2、如果问题仍然存在，进入“设置” > “通用” > “传输或还原iPhone” > “还原” > “还原所有设置”，输入密码确认操作。这个操作会清除所有网络和自定义设置，但不会删除个人数据，相当于为系统做一次“深度重置”。