刚拿到一台全新的Mac，或者刚刚重装了macOS系统，你会发现系统默认已经帮你设置好了自动更新。这本来是个不错的省心设计，但在某些场景下——比如你正在赶项目进度，或者单纯不喜欢新版本带来的不确定性——这些默认行为反而会变成小麻烦。系统不仅会自动下载并安装macOS更新，连App Store里的应用更新也不会放过。如果你觉得这样太过“主动”，完全可以手动调整几个设置，把决定权重新掌握回自己手里。
1. 打开「系统设置」→「通用」→「软件更新」。
macOS 系统设置
2. 点击屏幕右上角那个小小的(i)信息按钮。
3. 根据你的实际需要，关闭「安装 macOS 更新」和/或「来自 App Store 的应用程序更新」这两个开关选项。
禁用自动安装 macOS 更新
需要特别提醒的是：不建议关闭「安装安全响应和系统文件」这个选项。苹果会通过它推送重要的安全补丁，这类更新最好第一时间安装上，别为了图省事而让系统留下安全隐患。
完成，就是这么简单。哪天如果你改变了主意，按照同样的步骤回去把开关重新打开即可。整个过程没有任何坑，放心操作。
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