说实话，最近这些年，身边聊健康、谈养生的人越来越多了。从改革开放一路走过来，大家日子好了，生活水平上去了，自然会开始关心身体和精气神。你在任何一个地方——无论是大城市的公园，还是边陲小镇的空地，都能看到晨练的人群，浩浩荡荡的，那种对生活的热爱和劲头儿，是写在脸上的。

老干部们自然也不例外。他们爱运动，也渴望健康，这本身是好事。其实，健康的钥匙从来不在别处，就在每个人自己手里——这是最底层的逻辑。而在这个逻辑里，排在首位的，其实不是什么营养品或保健品，而是一个乐观向上的心。对于老干部来说，怎么看待人生、名利、地位和待遇，是能否守住晚节、保持好心态的关键。

日近黄昏的时候，接了一位老友的电话，邀我去参加他六十岁的生日宴会。放下电话，我盯着窗外的暮色，恍惚了好一阵子。他这么一提醒，我才猛然意识到——原来自己也离六十岁不远了。英国作家萧伯纳有句话说得特别在理：“60岁以后才是真正的人生。”仔细想想，这话不虚。六十岁，恰恰是人生另一个辉煌阶段的开始。

人这一生，不管你出身如何，从咿呀学语到蹒跚学步，都要在大人的帮助下完乘人生初阶的社会化。正如贾平凹所说，二十岁的时候，不，甚至到了四十岁之后，你才会明白，人这一生其实干不了几样事，所干的事，不过是在寻找自己的位置。

而真正值得“风光”的，恰恰是六十岁以后。这时候，你卸下了人生中繁杂的事务，告别了那些挠头的琐事。你可以看自己想看的书，干自己真正想干的事，写自己想写的东西，圆自己未圆的梦。人的生命，这才算进入了一个崭新的阶段。

六十岁，是一种阅历的标志，是一个从容的年龄。著名作家蒋子龙有过一句话：“人原本就是在通向衰老的过程中，领悟人生，学会一切。”深以为然。几十年的风风雨雨、弯弯绕绕、兢兢业业、孜孜不倦，让人由稚嫩变得成熟，由单薄变得丰厚，由浮躁变得宽厚，由功利变得大度。这就好比一条河流：少年时涓涓水珠，晶莹清澈；中年时奔流于峡谷，浪遏飞舟；待到老年，河流汇入大海，水面宽阔了，波涛平稳了，包容万物，吐纳星月。

人生进入了一个放眼量物、海阔天空的阶段。这时候，最好的状态就是学会与人相处，与生活共存。做到了与环境的和谐，与人的和谐，淡入淡出，清水芙蓉般的物我齐一，这便是最舒服的活法。

六十岁，还是展示才华与学识的年龄。法国思想家卢梭说过：“青年期是增长才智的时期，老年期则是运用才智的时期。”六十岁以后的岁月，浓缩了几十年的智慧、经验、学识和能力，从某种意义上说，这才是人生的黄金时期。无论是重新规划人生，还是再创新辉煌、谱写新篇章，都不晚。关键，是你敢不敢把六十岁，当成一个新的起点。