想设置倒计时？无论是会议提醒、煮面计时、专注学习还是演讲彩排，这些日常场景完全无需下载第三方软件。Windows 系统自带的“闹钟和时钟”应用就能轻松搞定，操作路径清晰，响应也足够及时。

先来了解一下如何打开它。最直接的办法是点击任务栏左下角的【开始】按钮，在应用列表里找到“闹钟和时钟”并点击进入；或者直接按 Win + S 调出搜索栏，输入“闹钟和时钟”，按回车启动。进入应用后，顶部导航栏切换到【计时器】标签页，你会看到页面默认显示了一个预设的 5 分钟计时器——直接就能开始使用。

开始设置倒计时

新建一个倒计时有两条路径可选。方法一：点击右下角的绿色【+】号，在弹出的窗口中用滑块或手动输入设定时长——小时、分钟、秒三级调节都支持——然后输入一个名称，比如“泡面提醒”，点击【保存】。页面会自动返回计时器列表，找到刚刚建立的条目，点击右侧的▶️【开始】按钮即可启动。

方法二更直接：直接点击已有计时器的时间区域（比如“05:00”那部分），修改数字后点【保存】，它会立即生效并开始倒计时。不过有一点需要注意：正在运行的计时器无法编辑，必须先暂停或停止才能修改，这个逻辑很合理，避免了中途改时间导致的混乱。

控制与多计时器管理

计时器启动后，控制很简单：每个条目右侧有▶️（启动）、⏸️（暂停）和⏹️（停止并重置）三个按钮。长按或右键点击某条计时器，还能选择【编辑】修改名称和时间，或者【删除】移除条目。

有一个非常实用的功能是【展开】——点击计时器右上角的方框图标（□），计时器会全屏显示，数字巨大、背景变暗，非常适合投屏演讲或厨房远距离瞄一眼。Windows 计时器会在倒计时结束时发出提示音，并在通知区域弹出横幅提醒，但有一个前提：电脑不能处于睡眠状态。如果你发现倒计时结束没有响，建议去检查一下【设置 → 系统 → 电源与电池 → 屏幕和睡眠】，把“接通电源时”下的“睡眠”设为“从不”。这一点一定要留意！

想要倒计时始终悬浮在桌面？

Windows 内置的计时器有一个短板：它无法常驻桌面。如果你需要多个倒计时浮在屏幕上，比如同时关注会议时间、考试倒计和纪念日，那就得借助第三方工具了。市面上比较成熟的选择是芝麻倒计时，下载安装后，点击【+ 新建倒计时】，设置目标日期时间（支持精确到秒）或倒计时时长，然后打开【固定到桌面】开关，拖动窗口到屏幕任意位置，它就会像便签一样始终可见。

每个倒计时窗口可以单独调整大小、字体、透明度和提醒音效，支持多任务并行互不干扰。开机自启后还能自动加载全部设定，体验上确实比系统自带灵活不少。