做好笔记了，核心方法分三步：先准备好一个包含真实口语痕迹的语料包；接着用结构化提示激发“小红书体”模板；最后人工校准首句的身份标签，再过滤掉平台的限流词。

准备专属语料包

打开小红书App，搜索“近期爆款+你的垂直领域”，例如“近期爆款 素人改造”。筛选出点赞量超过5万、发布时间在7天之内的3篇笔记。逐篇将正文截图保存下来，特别留意以下几点：哪些语气词（比如“谁懂啊”“真的哭死”）出现频次高；高频使用的emoji通常放在句尾还是关键词后面；段落换行的节奏如何，是不是每1到2行就换一行。

把这3篇正文，加上你从中提取的5个标题模板和7个高转化短语，整理成一个纯文本文件，命名为“小红书语料包.txt”。

语料包里必须包含真实用户的“口语痕迹”，不能只抄最新的营销话术。AI如果只学习品牌口吻，输出的内容会像广告页；而小红书的算法，优先推荐的反而是那些“真人吐槽感”特别强的笔记。

用天工App启动模板创作

打开天工App → 点击右上角“新建” → 选择“模板创作” → 在模板列表里找到“小红书体”或“小红书爆款标题”。

输入框里不要只写个产品名就完事，要填入结构化的提示：主题是什么（比如“油敏皮夏季防晒”）；核心痛点是什么（比如“涂完泛红+闷痘”）；目标人群是谁（比如“22-28岁混油皮学生党”）；再把你之前准备的语料包关键词也带上（比如“真的哭死”“按头安利”“谁懂啊”）。点击“开始创作”。

操作本身不难，直接把准备好的提示词粘贴进去就行。但如果跳过了语料包关键词，AI大概率会输出“这款防晒很温和，质地清爽不黏腻”这种教科书式的句子，根本没法通过小红书首屏停留率的检测。

批量生成与人工锚点校准

第一步：在天工AI的对话窗口中追加指令：“请基于以上提示，一次性生成10条不同角度的小红书文案，每条必须包含标题（≤15字）、正文（200-350字，分4段以内）、结尾互动句。”

第二步：把生成的10条文案复制到飞书表格里，按列排好。快速扫一眼每条文案的标题和首段首句，凡是出现“非常”“超级”“特别”这类虚词的，直接划掉——这些词已经被小红书的限流词库标记了，系统会自动降权。

第三步：从剩下的文案里挑出3条，人工把它们的首段首句替换成“身份标签+痛点暴击”的结构。举个例子，把“最近试了XX防晒”这种平淡的句子，改成“熬过3次烂脸才敢说：这瓶让我素颜出门不怕紫外线偷袭！”

首段首句必须包含真实的用户身份词，像“油敏皮”“学生党”“新手妈妈”这类，否则算法没法识别你写的内容是给谁看的。

第四步：对这3条文案分别追加指令，做精细化调整。比如：“请为第1条加入‘后悔没早知道’加上emoji”；“为第2条在第三段插入一个括号补充，写实测晨间通勤戴口罩也不闷”；“为第3条结尾改成‘评论区蹲一个同款翻车姐妹’”。