iPhone 11 的侧边按键使用时间长了，难免让人担忧——频繁按压会不会加速老化？其实，苹果在系统中早已内置了多条便捷“捷径”，让你无需触碰物理按键，也能快速锁定屏幕。下面这几种方案，覆盖了从经典到新潮的不同操作习惯，总有一种能贴合你的需求。

先聊聊最传统的方法。屏幕上的那个“小白点”（辅助触控）看似不起眼，实际功能非常强大。你完全可以将它设置为一键锁屏的开关，而且每次操作无需再进入菜单寻找。

一、启用辅助触控并设置长按锁定

这个技巧的核心，是利用小白点的长按动作来触发锁屏指令。物理按键全程无需登场，特别适合手指活动不便，或者按键本身已经出现反应迟钝的情况。

具体如何操作呢？按步骤来：先进入“设置”，找到辅助功能，接着点进触控，再开启辅助触控的总开关。随后，在菜单里找到长按这个选项，点进去，从列表中选中锁定屏幕。从今往后，只要长按一下小白点，手机便会立即锁屏。

二、配置双击辅助触控锁定屏幕

如果你觉得长按操作依然稍显缓慢，不妨试试“双击”。这种方式响应更迅速，而且由于需要连续点按两次，误触的概率也相对较低。对于追求效率的用户而言，这是一种非常顺手的使用习惯。

设置路径与上述类似：依然是设置 → 辅助功能 → 触控 → 辅助触控。进入之后，向下滚动，找到名为自定操作的区域，点击轻点两下，然后在弹出的功能列表里，将其指定为锁定屏幕。

三、设定辅助触控菜单中的锁定选项

还有一种更“传统”但也更直观的方法：直接将锁屏功能设为小白点菜单里的固定选项。先轻点小白点呼出菜单，再点击“锁定屏幕”。逻辑上清晰明了，而且如果你需要经常调整其他辅助功能，这种菜单式操作反而扩展性更强。

操作步骤很简单：确认辅助触控已开启后，点击屏幕上的悬浮小白点，选择设备，然后在弹出的子菜单里，点击锁定屏幕即可。

四、使用背面轻敲触发锁屏（需iOS 14及以上）

接下来这个方法，应该算是iPhone上最“酷”的玩法之一。无需看屏幕，无需找小白点，只需要在手机背面“笃笃”敲两下，手机就会自动锁屏。这个功能在单手握持或手机放在桌上时尤为方便，动作非常自然流畅。

不过有一个前提：系统版本需在iOS 14以上。设置入口仍为老位置，设置 → 辅助功能 → 触控，一直向下滑动，找到轻点背面，将其开启。然后你可以选择轻点两下或轻点三下，最后在操作列表中指定为锁定屏幕。

总的来说，这四种方式各有特色。长按、双击和菜单操作都依赖小白点，适合已经习惯这种操作逻辑的用户；而背面轻敲则更像一种“黑科技”，体验感十足。你可以根据当下的使用场景，挑选最顺手的一种来使用。