iPhone自带的屏幕录制功能无需额外安装应用，可通过控制中心、电源键+音量加键或辅助触控三种方式快速启动，还支持开启麦克风录制环境声音，操作简便且适配所有机型。

如果你想将iPhone上的操作过程录制成视频，系统其实早已内置了录屏工具——无需下载任何第三方应用。下面详细介绍启用和使用的技巧，一步步带你掌握。

一、将屏幕录制添加到控制中心

需要留意的是，录屏按钮默认处于未显示状态，必须先手动将其添加至控制中心。这一步仅需操作一次，之后即可随时调用。

1、打开【设置】，向下滑动找到【控制中心】并点击进入。

2、在“包含的控制”列表（iOS 16及以下）或“更多控制”区域（iOS 17/18）中，找到【屏幕录制】选项。

3、如果是iOS 16或更早版本：点击【屏幕录制】左侧的绿色加号，它便会自动加入“包含的控制”列表中。

4、如果是iOS 17或更新版本：长按【屏幕录制】图标，直接将其拖拽至顶部“常用控制”区域再松手即可。

二、通过控制中心启动屏幕录制

将控件添加完毕后，从控制中心一键开启录屏就变得十分便捷，无需频繁切换界面。

1、iPhone X及更新机型：从屏幕右上角向下滑动呼出控制中心；iPhone 8及更早机型：从屏幕底部向上滑动调出。

2、找到对应的图标——白色圆圈内有一个实心圆点的按钮（未激活时显示为灰色）。

3、轻点一下，系统会立即进入3秒倒计时，倒计时结束后便开始录制屏幕画面与系统声音。

4、录制启动后，屏幕顶部状态栏会显示红色横条，提示“正在录制”。

三、长按录屏按钮开启麦克风录音

默认情况下，录屏仅采集设备内部音频，如需录制人声或环境音，需要额外开启对应开关。长按按钮即可调出音频设置。

1、呼出控制中心后，长按屏幕录制按钮（不要轻点），弹出音频设置菜单。

2、在菜单中点击麦克风图标，该图标会变亮为红色（部分版本显示为蓝色或带有对勾）。

3、确认开启后，点击“开始录制”，此时录制的视频将同时包含屏幕画面、系统声音以及手机麦克风捕捉到的环境音。

四、使用电源键+音量加键组合快速启动录屏

这种方式绕过了控制中心，适合双手不便或需要紧急开始录制的场景，系统会自动进入倒计时。

1、确保iPhone已解锁，处于任意主界面或应用内。

2、同时长按电源键（侧边键）和音量加键大约1秒钟。

3、屏幕上会显示5秒倒计时提示，倒计时结束后开始录制。

4、录制过程中状态栏同样会出现红色横条，表示正在录制。

五、通过辅助触控（小白点）启动录屏

如果你的屏幕局部失灵、手势操作不便，或者希望更便捷地一键触发，那么使用悬浮小白点来启动录屏是非常合适的选择。

1、打开【设置】→【辅助功能】→【触控】→【辅助触控】，将该功能开启。

2、点击【自定顶层菜单】→【添加】→【更多】→【屏幕录制】，将其加入快捷菜单。

3、屏幕上出现悬浮圆点后，点击该圆点，再点击新出现的屏幕录制图标。

4、系统启动3秒倒计时，倒计时结束后开始录制。