在Figma里借助AI为健身品牌生成主视觉文案时，最令人困扰的往往不是创意不足，而是AI输出的文字根本无法适配Banner的实际尺寸。你不得不接受一个现实：在375×120px的横幅中，一旦主标题超过9个汉字，后续就会触发无限自动压缩，最终字只能缩成一条细线。

因此，不要对AI使用“简短有力”这类模糊指令。你必须将尺寸、字符数、断句位置逐条写进Prompt，彻底锁定参数。

控制文案篇幅：字符数限制与断句锚点双重锁定

首先说字符数的控制。主标题必须限定在7到9个汉字之间，同时禁止AI使用顿号、分号、破折号等额外符号。举例说明，可以这样指令它：“主标题严格控制在7–9个汉字，禁止使用顿号、分号、破折号”。仅靠这一步还不够，因为AI可能会将“燃脂塑形高效训练”连成一整行输出，最终超出画布边界。

关键在于强制插入自然的断句位置。在字数限制后必须追加：“第4字后必须换行，形成‘上3下4’或‘上4下5’两行结构”。如此一来，输出结果就会变成“燃脂塑形
高效训练”，完美匹配竖排标题栏的阅读节奏。

此外，还要绑定视觉容器的具体尺寸。在Prompt末尾加上：“所有文字须完整显示于宽375px、高120px的顶部横幅区内，不启用自动缩放（Auto Scale）。若未声明禁用Auto Scale，Figma AI会默认压缩字号以塞进框内，导致正文与标题字号比例崩坏”。这一步若不写，之前的所有努力都可能付诸东流。

统一格式输出：指定字体变量、行高单位与对齐方式

格式控制有两条常规路径。

如果文件中已经建好了文字样式变量，比如“Typography/Heading/H1”，直接调用它：“主标题使用Typography/Heading/H1样式，确保行高为48px（非1.5倍），左对齐，不加粗”。但在多数项目中，本地样式不一定存在，此时就需要走硬编码路线。

硬编码时，写出完整的参数组合：“字体：SF Pro Display-Semibold，字号：32px，行高：48px，字间距：-30，对齐方式：center，禁用段落缩进”。注意字间距要设为负30——健身类文案追求紧凑的视觉冲击，如果“力量”“爆发”这类词使用了正向字距，会显得松散无力，整幅画面的张力就会大打折扣。

绑定品牌语义与画面节奏

在Prompt开头嵌入页面上下文，例如这样写：“[Homepage_Hero_Banner] 为健身App首页主视觉生成主标题+副标题组合”。这能让AI识别文案将放置于大图上方，从而自动规避“扫码领取”“限时抢购”等低信任度的营销短语，始终维持品牌调性。

副标题的作用是信息补全，并非单纯的口号。追加指令：“副标题仅用1个动词+1个名词构成，如‘开启训练’‘定义线条’，长度≤6字，字体比主标题小4px，颜色用DS_Colors/Text/Secondary变量”。这是一个非常精确的要求——动词带来动作感，名词锁定对象，六个字内把信息表述清楚，不多不少。

最后加一句硬性约束：“主副标题之间垂直间距固定为24px，不可由AI估算；若生成结果中二者贴合或过远，说明未执行该指令，需重试”。间距本身就是视觉节奏的一部分，绝不能交给AI自由发挥。