Oura Ring 5终于正式登场了。对于智能戒指爱好者而言，这次升级带来了诸多新特性，不过最直观的改变显而易见——体积缩减了40%，外形已更贴近传统戒指的模样。

此外，新品还新增了夜间血压检测与呼吸趋势分析等健康监测功能，直接向Apple Watch发起了新一轮竞争。

外观设计迎来全面革新

Oura Ring 5在设计上的改动幅度相当大。直接看数据：新款戒指宽度为6.09毫米，较上一代7.99毫米明显缩减；厚度仅2.29毫米，而上一代为2.88毫米。这一尺寸缩减正好回应了用户长期以来的反馈——过去的Oura Ring佩戴时仍稍显宽大。从产品图片看，新尺寸已非常接近传统婚戒的观感。

实现这一目标，得益于Oura对机械结构、电气系统、光学组件、电池及传感器架构进行的全面重新设计。最终的轮廓更薄、更轻、曲线更流畅，佩戴自然更舒适。这种尺寸上的突破，无疑使Oura Ring对更广泛的用户群体更具吸引力，尤其是那些偏好低调、不张扬佩戴体验的人。

Oura还强调，Ring 5采用了全新信号架构，旨在提升与皮肤的接触效果。同时增大了LED功率，使读数更清晰稳定。12条增强信号通路能够“对更多手指类型与肤色实现更高精度的监测”。

值得一提的是，尽管体积大幅减小，续航能力仍保持在一周水平，这一点非常实用。

健康雷达：主动式健康监测新功能

Oura此次推出的“健康雷达”功能，理念非常直接：在后台持续监测关键生物特征信号，在问题出现前主动提醒用户需要关注的事项。这是对原有“症状雷达”功能的进一步升级。

Ring 5新增的血压信号功能正是依托健康雷达来运作——“持续检测可能预示心血管压力的变化与规律，在用户生物特征显示血压升高迹象时及时发出提醒”。简单来说，它会向用户展示夜间血压数据，即在睡眠过程中追踪血压变化规律。在夜间状态下，身体的心血管系统往往能呈现最清晰的健康信息：排除了日常活动、压力、咖啡因等干扰因素后，一个重要规律得以浮现——血压在夜间应当自然下降。如果这个规律持续缺失，很可能是白天检测容易忽略的心血管风险早期预警信号。

夜间呼吸功能同样被纳入健康雷达。它帮助用户了解睡眠和呼吸规律对整体健康的潜在影响。用户可查看过去30天的睡眠呼吸规律与呼吸紊乱情况的滚动视图，原有的每晚呼吸规律卡片也被整合成更长时间跨度的趋势图。同时附有清晰的说明与指导，帮助判断呼吸变化对睡眠的影响程度，以及是否需要寻求专业医疗评估。

这其实是一个极具意义的方向——将被动监测转变为主动预警，才是真正让可穿戴设备发挥更大价值的关键。

其他新功能及合作动态

Oura同日还宣布与按需医疗服务平台Counsel Health达成合作，“将AI赋能的医疗服务直接引入Oura应用程序”。新增的健康档案功能允许用户将临床数据导入应用。GLP-1洞察则是另一项亮点，“为用户提供药物使用历程的单一纵向视图”。

Oura Ring 5现已开放预购。黑色和银色版本售价399美元，金色、隐形黑、拉丝银及深玫瑰色版本售价499美元。需注意，使用完整功能需要订阅Oura会员服务，月费5.99美元，年费69.99美元。这个定价不算低，但对于关注健康数据的用户而言，硬件加会员的模式已逐渐成为智能戒指的行业惯例。

Q&A

Q1：Oura Ring 5和Oura Ring 4相比，尺寸变化有多大？

A：Oura Ring 5的宽度从7.99毫米缩减至6.09毫米，厚度从2.88毫米缩减至2.29毫米，整体体积较上一代缩小约40%。新款外观更接近传统戒指，同时依旧保持长达一周的续航能力，并借助重新设计的信号架构与更高功率的LED提升了监测精度。

Q2：Oura Ring 5的夜间血压检测功能是怎么工作的？

A：Oura Ring 5通过“血压信号”功能，在用户睡眠期间持续监测血压变化规律。由于夜间排除了活动、压力与咖啡因等干扰，血压正常情况下应自然下降。若该规律持续缺失，系统会发出提醒，作为潜在心血管风险的早期预警，弥补白天检测可能遗漏的健康信息。

Q3：Oura Ring 5的价格是多少，需要额外付费吗？

A：Oura Ring 5黑色和银色版本售价为399美元，金色、隐形黑、拉丝银和深玫瑰色版本售价为499美元。除硬件外，用户还需订阅Oura会员服务方能使用完整功能，月费5.99美元，年费69.99美元。