最近不少朋友在升级到iPhone 13或14后，遇到了一个挺让人头疼的问题：把旧手机的数据完整迁移到新设备后，发现所有App都卡在“正在载入”的状态，点也点不开，进度圈转个不停。这该怎么办？别急，下面就来分享两种经过验证的解决方案。

第一种：检查并设置App Store

首先，我们回顾一下标准的iPhone数据迁移流程：

你需要同时打开新旧两台iPhone的蓝牙和Wi-Fi，为了保险起见，最好都给它们接上电源。确保Wi-Fi网络稳定，然后开机新iPhone，跟着屏幕上的提示一步步操作。

这时，新iPhone屏幕上会出现一个类似蒲公英的动态图案，而旧iPhone的相机取景框会被激活。用旧iPhone扫描新屏幕上的那个“蒲公英”，两台设备就能建立起直接的传输连接。

接下来，新iPhone会引导你完成Siri设置、面容ID录入等一系列基础配置，按提示操作就行。

这些都搞定后，真正的数据传输就开始了。这个过程需要一些时间，请务必让两台手机保持靠近。

传输完成后，旧手机会询问你是否要抹掉数据。先别急着点“抹掉”，把注意力放回新iPhone上。

新手机这时可能会提示系统更新，直接更新就好，新设备用最新系统总没错。

更新后手机会重启。重启完毕，先进入“设置”，点击最上方显示你Apple ID账户的那一栏。系统可能会要求你再次输入Apple ID密码，照做即可。

关键步骤来了：

此时，从旧手机传过来的App很可能还是一片“正在载入中…”，进度毫无动静。这时，请打开App Store应用，点击右上角的个人头像。

进入账户页面后，最顶部会显示你的姓名和Apple ID，再点一下这个Apple ID。系统大概率会再次提示你输入密码。这是因为iPhone的系统设置和App Store的登录状态是相互独立的，所以需要分别验证。

输入密码后，请确保手机连接着稳定的网络（Wi-Fi或蜂窝数据都可以），然后耐心等待一段时间。通常，App的下载和恢复就会继续了。

如果进度条依然卡住，可以尝试重启手机，或者关闭Wi-Fi再重新打开，确保网络通畅，然后重复一遍上述登录App Store账户的步骤。

假如以上所有操作都无效，那就只能考虑将新iPhone抹掉所有内容和设置，恢复出厂状态，然后尝试下面第二种方法来进行数据迁移。

第二种：使用专业工具进行数据传输

如果第一种方法行不通，换个专业的迁移工具往往是更高效的选择。市面上有一些可靠的苹果数据管理工具，可以帮你备份旧设备数据，并有选择地恢复到新设备上。这类工具通常支持传输音乐、照片、视频、联系人、信息等多种数据类型，且不受Apple ID限制，用起来比较灵活。

具体操作流程大致如下：

第一步：在电脑上下载并安装一款你信任的苹果数据管理工具（例如文中提到的牛学长苹果数据管理工具），然后启动它。

第二步：在工具的主界面找到“备份和恢复”这类功能，选择“备份”选项，并用数据线连接你的旧iPhone。

第三步：在备份界面，勾选你需要迁移的数据类型（如应用、照片等），然后点击“开始备份”，等待备份完成。

第四步：断开旧设备，连接你的新iPhone 13或14。在工具中选择刚才完成的备份文件，勾选需要恢复的数据，点击“恢复到设备”即可。

总而言之，如果你在新旧iPhone数据传输后遇到了App卡在“正在载入”的问题，不妨按顺序尝试上述两种方法。先从检查App Store账户状态和网络入手，如果不行，再借助专业工具进行迁移，问题通常都能得到解决。