在《深海迷航2》的幽暗深海里，氧气固然要紧，但真正让你时刻绷紧神经的，往往是另外两项指标：卡路里（饱食度）和水分。毕竟，这里可没有让你浮出水面喘口气的机会，一切生存所需，都得靠你自己在水下解决。

好消息是，生存的基本资源大多能在救生舱附近找到。不过，在开始大快朵颐之前，记得先和救生舱旁的“天使梳”互动一下——这能提升你对这颗星球食物的兼容性，算是入乡随俗的第一步。

如何寻找水分

比起食物，解决喝水问题要简单直接得多，因为来源相当单一。目前，只有一种外星生物能直接转化为淡水：水蛞蝓。每一只都能在制造机里变成一份水，为你恢复足足40点水分。

这种散发着蓝光的小生物，只附着在海底或岩石表面。它们移动缓慢，根本不会游泳，所以你完全不用担心追不上。事实上，它们几乎随处可见，包括你的救生舱门外，根本不需要特意去找。

由于自带发光特性，夜晚采集它们会更容易。如果时间充裕，不妨趁天黑行动。

当然，你也可以选择生吃来应急，能恢复15点水分。但不推荐这么做，因为它会同时让你损失5点饱食度。除非你渴到火烧眉毛，又实在没空去找制造机，否则这买卖可不划算。

另外，部分食物也能附带恢复少量水分，但这只是它们恢复卡路里主要功能之外的“赠品”，具体我们会在下文提到。

如何寻找食物

很遗憾，填饱肚子可没喝水那么省心。随着游戏进程，你会解锁更多恢复饱食度的方法，而最好的食谱往往需要凑齐好几样原料。

话虽如此，开局也并非毫无准备。像“营养块”这类补给品，就能在坠机点的储物箱里找到。所以，务必搜刮你遇到的每一处残骸，这些免费的食物和水在前期至关重要。

对于大多数食谱来说，鱼类是基础原料。游戏初期最便捷的食物来源，就是救生舱周围成群游动、名字里常带“月亮”字样的鱼。把它们扔进制造机烹饪成熟食，就能恢复可观的饱食度。和生喝水蛞蝓一样，生吃鱼肉也是迫不得已的下策，恢复量低，除非情况紧急否则别考虑。

以下是游戏中所有基础食物原料的获取指南：

半月鱼：+15饱食度，-5水分。在救生舱附近及大多数浅水区游动。

收获月鱼：+20饱食度，-5水分。在救生舱附近及大多数浅水区游动。

蓝月鱼：+10饱食度，+5水分。在救生舱附近及大多数浅水区游动。

乔迪鱼：+20饱食度，-5生命值。在救生舱附近及大多数浅水区游动。

盐：无法直接食用。主要出现在东南部高瘦岩石结构附近的死珊瑚蟹壳上，也可在附近洞xue中找到。

切里莫亚腐囊：+10饱食度，+5水分。在救生舱西北部的浅水区发现。通常单独存在，被一个小型有机笼子包围，需打破才能采集。

生物燃料块：无法直接食用。严格来说这不是原始原料，它需要在基地的处理器中用纤维浆和泥炭合成。

所有制造机食物配方

营养块：+40饱食度。
配方：1x 生物燃料块，1x 盐。

烹饪乔迪鱼：+30饱食度。
配方：1x 乔迪鱼。

烹饪蓝月鱼：+25饱食度，+5水分。
配方：1x 蓝月鱼。

烹饪收获月鱼：+30饱食度。
配方：1x 收获月鱼。

烹饪半月鱼：+25饱食度。
配方：1x 半月鱼。

油渍沙拉：+20饱食度。
配方：2x 纤维浆。

珊瑚泥：+65饱食度。
配方：3x 珊瑚屑，1x 土星糖。

土星糖：+10饱食度。
配方：1x 铅，1x 盐。

半月鱼干：+40饱食度。
配方：2x 半月鱼，1x 盐。

三月手卷：+60饱食度，+15生命值。
配方：1x 半月鱼，1x 收获月鱼，1x 蓝月鱼，1x 纤维浆。

帕夫洛娃蛋糕：+80饱食度，+70水分，+10生命值。
配方：1x 深翼卵块，1x 土星糖，1x 切里莫亚腐囊。