61岁李国庆挑战平板支撑3分钟，夫妻硬核健身引热议
2月2日消息，近日，61岁的当当网创始人李国庆陪伴妻子张丹红一同尝试平板支撑挑战。
免费影视、动漫、音乐、游戏、小说资源长期稳定更新！ 👉 点此立即查看 👈
李国庆咬牙坚持了大约三分钟后便体力不支，直接趴在了垫子上；而一旁的张丹红则轻轻松松支撑了六分钟，结束后还表示自己可以继续坚持。
张丹红在一旁轻松挑战了六分钟，时间到了之后她说还能再撑一会儿。丈夫在旁边看得钦佩不已。
休息时李国庆坦言，妻子张丹红每天都会锻炼一小时，自己只能隔天锻炼半小时，实在难以跟上对方的运动节奏。
他还提到，自己原本计划前往崇礼滑雪，但因当地气温低至零下15摄氏度，便改变行程陪伴妻子健身。
面对张丹红“谢谢你今天陪我”的话语，李国庆回应称，自己也需要锻炼，更需要设定明确的运动目标。
在此前李国庆分享的视频中，他在厨房剥蒜时，张丹红还用温柔的语气夸赞“老公真帅”，互动显得十分甜蜜。
据了解，李国庆与北大校友张丹红于2025年8月16日举办婚礼，两人婚后日常互动频繁，尽显恩爱。
值得一提的是，平板支撑是一项高效的核心训练动作，具备多重健身益处。
它能够针对性锻炼腹部、背部、臀部等核心肌群，有效增强核心力量，提升身体的平衡感与稳定性；
同时通过强化背部肌肉、分担脊柱压力，还能缓解因不良姿势引发的背部疼痛。
此外，该动作可强化脊柱周边肌肉，帮助矫正含胸、驼背等问题，改善整体体态，并且通过增加肌肉量提升身体基础代谢，让人体在休息状态下也能消耗更多热量，对体重控制也有积极作用。
相关攻略
3月4日消息，近日，当当网创始人李国庆发布视频，他和夫人张丹红及他人一同现身北京嫣然天使儿童医院，与李亚鹏在医院畅谈交流，并为孩子们发新年红包。期间，李亚鹏向李国庆介绍了嫣然医院的发展由来和近况，李
2月15日消息，2月14日情人节当天，当当创始人李国庆发布了一则访谈片段，其妻子张丹红在访谈中回应了诸多关于二人婚姻的疑问，包括60岁举办婚礼的初衷、婚礼请柬的细节，以及李国庆多年前引发争议的“洗袜
2月2日消息，近日，当当网创始人61岁的李国庆陪妻子张丹红一同挑战平板支撑。李国庆坚持3分钟后体力不支，直接趴在垫子上，而一旁的张丹红则轻松撑满6分钟，结束后还表示可以继续坚持。张丹红则在一旁挑战六
1月30日消息，昨晚，李国庆发视频称，自己个人带头拿出5000万，成立公益基金。前段时间，嫣然天使儿童医院备受关注，李国庆向李亚鹏捐款100万，并呼吁大家为医院贡献一份爱心。李国庆表示，自此之后，他
近日，北京嫣然天使儿童医院的欠租风波吸引了社会各界的关注，相关话题在网络上的讨论热度非常高。相关消息被媒体曝光后，该医院的创始人、法人李亚鹏没有避讳，用一段长达31分钟的视频，带观众、媒体和网友了解
热门专题
热门推荐
1 月 17 日消息，科技媒体 Tom s Hardware 昨日（1 月 16 日）发布博文，报道称受人工智能芯片短缺影响，大容量 NVMe 固态硬盘（SSD）价格飙升，部分型号的“重量单价”已
在日常生活中，我们常常会通过网购来满足各种需求。当包裹发出后，大家都希望能第一时间知晓包裹的动态，特别是包裹到站的消息，以便及时取件。而菜鸟app就能轻松帮我们实现这一需求，下面就
携程订票网正式入口：https: www ctrip com ，携程订票网正式入口是携程旅行网的最新核心访问渠道，为全球用户提供一站式全流程的在线旅行服务，依托强大的技术后台，为用户提供精准比价、
1、《穿越火线》目前看过最好看的三次元电竞剧，游戏场面也是高度还原，还穿插着爱情，魂游，时间墙等元素，相当紧凑没有一点水分。剧里电竞场面高度还原，地图、枪械、战术贴合CF原作，比赛节奏紧张燃爽；群像
要实现PPT图片逐张显示，需为每张图片单独设置“进入”动画并设为“单击时”触发；或用触发器绑定按钮控制；或采用分页+“平滑切换”方式。如果您在制作PPT时希望图片按顺序逐张显示，而