无需鼠标辅助，仅凭键盘即可在 Windows 系统中快速调出任务管理器。以下是五种经过验证、兼容 Windows 10 与 Windows 11 的可靠原生方法。

若你希望在 Windows 系统中摆脱对鼠标的依赖，仅通过键盘操作快速调出任务管理器，有几种原生的键盘快捷方式可供选择。

一、使用 Ctrl+Shift+Esc 组合键

这是 Windows 系统中专为任务管理器设计的直达快捷键，无需经过任何中间菜单或额外确认步骤，触发后任务管理器界面便会立即启动。

1. 确保键盘处于正常工作状态，所有按键反应灵敏，没有按键卡滞或功能键锁定（如 Fn 锁定）的情况。

2. 同时按下Ctrl 键、Shift 键和 Esc 键。

3. 松开按键后，任务管理器窗口通常会在半秒内直接弹出。

二、使用 Ctrl+Alt+Del 组合键再选择

此方式通过唤出 Windows 安全选项界面间接进入任务管理器，适用于部分受组策略限制的特殊环境（如企业域控终端），是一条具备更高系统权限的调用路径。

1. 同时按下Ctrl 键、Alt 键和 Del 键。

2. 屏幕将切换至安全登录界面，其中会显示包括“锁定”、“切换用户”、“注销”、“更改密码”及“任务管理器”在内的选项列表。

3. 使用方向键向下移动光标至“任务管理器”选项，随后按 Enter 键确认。

三、使用 Win+R 运行命令打开

此方法利用 Windows 内置的“运行”对话框来执行可执行文件命令，属于通用性强、稳定性高的系统级调用方式。

1. 按下Win 键（Windows 徽标键）与 R 键，唤出“运行”对话框。

2. 在输入框中键入taskmgr（不区分大小写，无需扩展名）。

3. 按 Enter 键或点击“确定”，任务管理器便会随即启动。

四、使用 Win+X 超级菜单快捷选择

Win+X 菜单是 Windows 10/11 为高级用户提供的系统工具速访面板，其中任务管理器被固定于默认可见位置，支持键盘导航快速选取。

1. 按下Win 键与 X 键，屏幕左下角会弹出右侧对齐的超级用户菜单。

2. 保持菜单开启状态，按下T 键（对应“任务管理器”的英文首字母）可直接高亮选中该项。

3. 按 Enter 键执行打开操作。

五、使用任务栏搜索框键盘唤起

此方式结合了系统全局搜索机制，适用于所有启用了 Cortana 或 Windows 搜索服务的设备，无需记忆命令，依赖语义识别即可找到目标。

1. 按下Win 键激活开始菜单，或直接点击任务栏左端的“开始”按钮。

2. 在焦点自动落入搜索框后，键入任务管理器四个汉字（或英文 task manager）。

3. 当搜索结果的列表中浮现“任务管理器”应用图标时，按向下方向键一次确保其被选中，再按 Enter 键启动。或者，在部分系统版本中，直接按 Enter 键也会默认启动最佳匹配结果。