Soul张璐团队：当代大学生如何用AI应对焦虑与机遇
随着生成式AI技术的飞速迭代，ChatGPT等工具已从曾经的新鲜事物，演变为大学生的日常学习助手。基于这一趋势，Soul张璐团队携手中国青年报社、中青校媒发起了针对全国高校学生的专项问卷调研，最终收回3129份有效问卷，并据此发布了《2025年大学生AI使用行为与心态洞察报告》，深入揭示了当前大学生使用AI的行为偏好、不同场景下的需求差异，以及他们对AI技术依赖与独立思考的真实态度。
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信息获取方式正在发生深刻变迁，AI成为了受访大学生的首选求助对象。
报告显示，AI工具已成为大学生获取信息的首要渠道——65.9%的受访者在遇到问题时，第一反应是求助于AI而非其他途径，标志着新一代“数字原住民”信息获取习惯的根本性转变。这一现象在不同学生群体中呈现出明显差异：大四毕业生对AI的依赖度最高，每天多次使用的比例达到21.2%，远高于大一新生的8.0%；理工农医类学生对AI的认知最为深入，70.9%表示“了解”或“非常了解”，而教育艺术类学生“不了解”的比例相对较高；男生对AI的认知呈现两极分化态势，“了解”和“不了解”的比例均高于女生。
对许多学生而言，AI已不仅是工具，更是生活中不可或缺的“外脑”。47.1%的受访学生坦言“离不开AI”，其中大四学生的依赖度最高。AI正以“条件反射”式的调用方式，深度融入日常认知与行为体系，成为类似“新型认知器官”的存在。
AI应用场景日趋多元，从学习助手到情感伴侣
AI在受访大学生中的应用场景极其广泛，覆盖了学习、生活、社交与情感等多个维度。
在学习方面，资料查询、文本润色、翻译以及PPT制作等成为主流应用领域，且不同学科学生展现出显著差异：理工农医类学生常用AI辅助代码撰写（25.9%），文史哲类学生偏好文本润色（52.7%），经管法学类学生常使用AI制作PPT和报表（47.5%），艺术教育类学生则多借助AI生成图像（43.1%）。
在生活场景中，AI应用同样普遍：48.3%的受访者用它查询生活常识，40.3%用于制定旅游计划，37.2%获取运动、艺术等兴趣领域的入门指南，还有36.3%的受访者进行修图或视频处理。
社交领域方面，62.7%的受访者表示会借助AI应对现实社交场景，包括提升沟通技巧、挑选礼物、缓解社交尴尬等；大一新生更多使用AI破解社交适应问题，大四学生则更关注职场沟通和情感表达等复杂场景。
情感陪伴层面，近八成受访大学生曾将AI当作闲聊对象，26.0%会在情绪低落时向AI寻求安慰，这一比例与“通过社交媒体获取网友反馈”持平。AI正从功能工具逐步转变为情感支持的补充渠道，反映出年轻一代在数字环境中寻求理解与陪伴的新趋势。
机遇与忧虑并存：大学生在AI浪潮中探寻“人机平衡”之道
尽管AI为大学生带来了诸多便利，但随之而来的“AI焦虑”同样不容忽视。43.5%的受访学生存在不同程度的焦虑感，核心担忧集中在三点：62.3%担心过度依赖导致思维懒惰、丧失独立思考能力，53.7%害怕对AI产生情感依托而忽视身边人，还有46.3%忧虑AI会影响现实社交，导致不愿与真人交流。
这种焦虑在不同群体中呈现明显分化。大一学生对“思维懒惰”的担忧最为强烈（67.1%），高于大四学生的59.7%；而大四学生则对“情感疏离”和“孤独感”顾虑更重，44.8%担心“离开AI后情绪难以调节”，比大一学生高出6.3个百分点。
学科差异同样显著，文史哲专业学生的焦虑感最强——48.4%存在AI焦虑，47.5%担忧AI取代职业路径，55.2%害怕思维能力被削弱，三项数据均居各学科首位。中文系学生坦言：“写作本是文科生的核心能力，但现在很多同学用AI写散文、论文，长此以往，我们可能会失去用文字表达情感与思想的能力。”
面对焦虑，大学生并非被动接受，而是主动探索应对策略。调研显示，62.3%的受访学生计划“学习AI相关知识，让AI成为为我所用的工具”，59.7%选择“提升专业能力，增强不可替代性”。他们认为，AI时代核心竞争力是“与AI互补”——创新能力（62.0%）、批判性思维（56.0%）、提问反思（54.1%）、人机协作（52.8%）以及沟通协调（52.5%）被选为最需培养的五大能力。正如调研所总结：“人机共生不是‘人机对抗’，而是发展‘元能力’——那些能让我们更好地驾驭AI，而非与AI竞争的特质。”
综合来看，本次调研以3129份有效问卷为支撑，不仅用数据勾勒出AI与大学生的深度联结——99.2%的受访大学生正用AI重构学习与生活，更完整呈现了这种联结的多面形态。同时，Soul张璐团队的调研也捕捉到这份联结背后的平衡艺术：大学生既直面AI带来的焦虑，又主动以学习AI知识寻求突破。这种在依赖中保持清醒、在便利中坚守自主的状态，正是当代青年对数字技术的理性回应，也彰显了他们在人机共生中定义自我价值的思考与实践。
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