吃芝麻酱真的能补钙吗？支付宝小鸡课堂开课啦！每天花上一分钟答题赚饲料，轻松喂养小鸡还能奉献爱心！这个活动既有趣又充满意义！2025年11月10日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目正确答案是【真有帮助】。数据显示，每100克芝麻酱中含有高达1170毫克的钙质，更棒的是芝麻酱里还富含促进钙吸收的镁元素，真不愧是补钙的“得力助手”。
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1、吃芝麻酱有助于补钙吗
2、正确答案：真有帮助
3、答案解析：
根据《中国食物成分表》记载，每100克芝麻酱中钙含量达到1170毫克，而且芝麻酱中还含有能促进钙质吸收的镁元素，确实称得上是“补钙好帮手”。不过芝麻酱本身热量较高，建议每天食用量不超过一勺（约10克）。
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