11月8日消息,原来不只是国内有人相信生鸡蛋对健康有益,国际上居然也有类似的案例,甚至某些做法更为极端。
乌兹别克斯坦一名男子声称,自己每天清晨都要喝110个生鸡蛋,据他介绍,这种方式能帮助增肌、增强耐力,并全天保持精力充沛。
他还特别强调,自己多年来从未患过疾病,感觉整个人既年轻又健康!
视频中,这位男子端起摆在面前那满满一盆生鸡蛋,一口气灌了下去,整个过程毫无不适,显然已是轻车熟路了。
不过需要提醒大家,类似的行为存在不小的安全隐患,请一定不要模仿!
食用生鸡蛋最致命的风险当属沙门氏菌感染。生鸡蛋的蛋壳表面及内部都可能携带这种病菌,污染概率约为二万分之一。
一旦感染,患者会出现高烧、剧烈呕吐、腹泻、脱水等症状,严重时会引发休克、败血症,甚至危及生命。其中儿童、老人、孕妇及免疫力低下人群,感染后的重症率和死亡率明显更高。
生蛋清中含有抗生物素蛋白,会阻碍人体对维生素B7的吸收,长期食用容易导致脱发、皮肤溃烂、指甲脆弱,严重时可能引发神经系统损伤和多器官功能衰退,而且这种伤害是不可逆的。
此外,生鸡蛋的蛋白质结构未经过高温破坏,人体消化吸收率仅为50%至60%,容易在胃肠凝结成块,引发腹胀、腹痛、恶心,甚至胃梗阻。
最后,过量食用生鸡蛋还会导致蛋白质和胆固醇摄入超标,加重肝肾代谢负担,诱发急性高脂血症、肾结石等健康问题。



