校长秀俯卧撑引学生助阵，现场计数嗨翻全场

9月2日最新报道，广东一位校长连续完成71个俯卧撑的视频在网络上迅速走红。视频中学生们围在一旁，为校长加油计数。据了解，校长此次体能展示旨在倡导师生们注重德智体全面发展。

教育专家指出，体育教育是学生成长的重要组成部分。研究表明，青少年参与体育锻炼不仅需要家长的支持，更需要培养内在兴趣。关键在于让孩子在运动中体验快乐和成就感，这样才能形成持久的运动习惯。

专家建议家长们转变传统观念，充分认识到适当的体育运动不仅不会影响学业，反而能够提升学习效率。同时应该根据孩子的个人特点选择合适的运动项目，让孩子在轻松愉悦的运动中获得正向激励。

适量的体育锻炼有助于青少年建立身体自信，这种自信会延伸到学习和生活中。运动过程中分泌的多巴胺和内啡肽不仅能带来愉悦感，还能降低孩子对电子设备的依赖程度。