在mac系统上使用浏览器插件下载b站视频的步骤是：1. 安装video downloadhelper插件；2. 在b站播放视频，点击插件图标；3. 选择视频质量并下载。使用命令行工具you-get下载b站视频的步骤是：1. 安装homebrew；2. 通过homebrew安装you-get；3. 在终端输入you-get和视频url下载。使用第三方软件4k video downloader下载b站视频的步骤是：1. 打开软件；2. 粘贴b站视频url；3. 选择质量和格式并下载。

在Mac系统上下载B站视频，可以使用一些第三方工具和浏览器插件来实现。这个过程虽然不被B站最新支持，但确实是许多用户常用的方法之一。

对于那些喜欢直接操作的人来说，使用浏览器插件是一个便捷的方法。像Video DownloadHelper这样的插件，可以轻松地从B站下载视频。安装好插件后，只需在B站上播放你想下载的视频，点击插件图标，选择你想要的视频质量，然后点击下载即可。不过需要注意的是，这些插件的更新可能会影响其兼容性，有时需要花点时间找一个适合当前B站版本的插件。

如果你更喜欢在终端中操作，you-get是一个不错的选择。这个工具可以通过命令行直接从B站下载视频。首先，你需要在Mac上安装Homebrew，然后通过Homebrew安装you-get。安装好后，只需在终端中输入you-get加上B站视频的URL，就能开始下载了。这个方法虽然需要一些技术背景，但对于熟悉命令行的用户来说，效率非常高。

如果你对技术细节不太感兴趣，第三方软件如4K Video Downloader可能更适合你。这个软件界面友好，使用简单。打开软件，复制B站视频的URL粘贴到软件中，选择视频质量和格式，然后点击下载即可。这样的软件通常会有一些免费功能，但要解锁所有功能可能需要付费。

总的来说，在Mac上下载B站视频有多个方法可供选择，每种方法都有其优缺点。选择哪种方法取决于你的技术水平和个人偏好。