ios系统更新后手机变慢或续航变差可通过调整设置优化性能。首先关闭后台应用刷新，尤其是计算器、备忘录等工具类app，减少不必要的联网更新；其次进入「辅助功能」减少动态效果并开启粗体按钮，同时将icloud照片、邮件同步改为手动或延长间隔时间；最后定期清理存储空间，删除无用文件或将数据转移至云盘，并删除旧版固件包释放空间，从而提升运行速度并延长电池续航。
iOS系统更新后，很多人会觉得手机运行变慢或者续航变差。其实只要做几个小调整，就能让手机保持流畅又省电。下面这些设置和习惯，都是日常用得上、见效快的优化方法。
关闭后台应用刷新后台应用刷新是影响电池寿命的大户之一。很多App在你不使用的时候也在偷偷联网更新内容，久而久之就拖慢了系统速度。
你可以在「设置」→「通用」→「后台应用刷新」里把不需要的App关掉。比如像计算器、备忘录这类工具类App，基本不需要后台刷新。如果你不确定哪些耗电多，可以先打开「设置」→「电池」，看看电池用量排行榜里有没有哪个App“偷跑”严重，再针对性地关闭。
减少动画效果和自动同步iOS为了视觉体验做了很多动效，比如切换App时的过渡、返回主屏的缩放等。虽然看起来很丝滑，但对老机型来说反而是一种负担。
进入「设置」→「辅助功能」→「动态效果」，开启「减少动态效果」，可以让界面更简洁、响应更快。另外还可以在「辅助功能」→「显示与文字大小」→「按钮样式」中开启“粗体按钮”，提升视觉清晰度。
还有就是自动同步功能，比如iCloud照片、邮件自动获取等。如果你不急着同步数据，建议改成手动或延长同步间隔时间，这样能减轻后台负载。
合理管理存储空间iOS系统对剩余存储空间比较敏感，当手机只剩不到10%的空间时，系统运行就会明显变卡。尤其是iPhone没有扩展卡，所以定期清理很重要。
你可以通过「设置」→「通用」→「iPhone储存空间」查看哪些App占用了大量空间。常见的“大块头”包括微信、抖音、相机缓存等。对于不用的视频、聊天记录，及时清理；也可以考虑将一些本地文件转移到iCloud或其他云盘中。
另外，有些用户喜欢保留旧版本系统来降级，其实如果不是特殊需要，完全可以删掉已下载的旧版固件包，节省出几百MB到1GB的空间。
基本上就这些操作，不复杂但容易忽略。坚持一段时间你会发现手机不仅快了不少，连电池也耐用些了。
