冰原守卫者食物是游戏中非常重要的一个物资，当食材合成料理的时候能够大大提高它的价值，可是每一种食谱都有不同的制作方法，快来这里看看吧！
1.菜羹（2胡萝卜5豌豆5雪球）烹饪架
2.豌豆汤（5豌豆5雪球）烹饪架
3.土豆泥（3土豆2盐1雪球）烹饪架
4.甲鱼汤（1甲鱼5雪球）烹饪架
5.南瓜粥（1南瓜2雪球1小麦）烹饪架
6.果酱（3熟浆果2蔗糖）烹饪架
7.果糖（5熟浆果3雪1橡木桶）（5熟浆果3雪）酿制工具
8.朗姆糖浆（2蔗糖3雪球1橡木桶）（2蔗糖3雪球）酿制工具
9.麦芽糖浆（2小麦3雪球1橡木桶）（2小麦3雪球）酿制工具
10.果干（5冰浆果3细绳）肉类烘干机
11.肉干（1生肉/1冰肉）肉类烘干机
12.火腿（1动物腿2盐）肉类烘干机
13.烤肉（1生肉/1冰肉）烹饪架
14.大杂烩（1熟浆果1烤肉1树虫1坚果）烹饪架
15.烤鱼（1鱼肉）烹饪架
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